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Schinkengang oder Sitzbeinhöckergehen bezeichnet in der Alten- und Gesundheits- und Krankenpflege eine aus dem Bewegungskonzept Kinästhetik stammende weitverbreitete Technik, um einen immobilen oder eingeschränkt bewegungsfähigen Pflegebedürftigen bei einer sitzenden Positionveränderung zu unterstützen. Der Ausdruck Schinken bezieht sich dabei auf das Gesäß. Hierbei wird das Gewicht des Sitzenden von einer symmetrischen Gewichtsverteilung auf beide Oberschenkel und Gesäß auf eine Hälfte des Körpers, insbesondere auf die Sitzbeinhöcker (Tuber ischiadicum) verlagert. Die gewichtsentlastete Seite kann dann kompensatorisch, teilkompensatorisch nach Bewegungsimpuls durch die Pflegekraft oder selbständig nach Anleitung bewegt beziehungsweise eingedreht werden. Nach Absetzen der entlastenden Seite wird der Vorgang auf der anderen Körperhälfte durchgeführt. Die wechselseitige Be- und Entlastung mit der entsprechenden Vor- oder Rückwärtsbewegung wird solange wiederholt, bis sich das Gesäß des Gepflegten sich an der erwünschten Position befindet. Häufige Anwendungen für den Schinkengang sind beispielsweise Pflegebedürftige, die auf einer Sitzfläche nach vorne gerutscht sind oder die als Vorbereitung eines Transfers von Bett zu Rollstuhl an der Bettkante positioniert werden sollen. Diese für die Pflegekraft rückenschonende Technik ist für den Pflegebedürftigen von Vorteil, weil sich im Gegensatz zum Hochziehen des Gepflegten weniger starke Scherkräfte auf die Haut des Gesäßes einwirken. Allerdings ist der Schinkengang nicht von allen Menschen durchführbar und abhängig von den vorhandenen Ressourcen des Einzelnen.

Weitere Anwendungen

Der Schinkengang wird auch im Rahmen physiotherapeutischer Rehabilitationsmaßnahmen zum Beckenbodentraining bei Frauen und bei Männern nach Prostataoperationen oder zur Linderung von Inkontinenz oder Erektionsstörungen eingesetzt.1 Ein weiteres Anwendungsgebiet innerhalb der Physiotherapie ist das Gehen auf den Sitzbeinhöckern mit ausgestreckten Beinen als Übung zur Mobilisation der Iliosakralgelenke, der Lendenwirbelsäule und der Hüftgelenke.2

Einzelnachweise

1 Ute Michaelis: Beckenbodentraining für Männer: Harninkontinenz mindern und überwinden. Elsevier, Urban & Fischer Verlag, 2006, Seiten 72-74, ISBN 3437451871
2 Silvia Rößler: Krankengymnastische Gruppenbehandlung. Elsevier, Urban & Fischer Verlag, 2004, Seite 219, ISBN 3437458612

Literatur

*Maren Asmussen-Clausen: Pflegetechniken heute: Pflegehandeln Schritt für Schritt verstehen. Elsevier,Urban & Fischer Verlag, 2006, ISBN 3437270907
*Grit Wurlitzer, Gisela Mötzing, Silke Arnold: Leitfaden Altenpflege, Elsevier,Urban & Fischer Verlag, 2006, ISBN 3437465414