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Kurzmann-Hradil Christine Eva
Kurzmann-Hradil
Christine Eva
Lebens- und Sozialberaterin
2304 Orth an der Donau, Neusiedlzeile 64
Karte
Mobil: 0699 - 1235 0201
Mobil: 0699 - 1235 0201
eMail
http://www.christinekurzmann.at
Info
THEMATISCHE ARBEITSSCHWERPUNKTE:
Begleitung bei chronischen Erkrankungen, Burnout / Burnout-Vorbeugung, Fort- und Weiterbildung, Frauen-Themen, Kreativitätsförderung, Krise / Krisenintervention, Persönlichkeits-Entwicklung, Selbsterfahrung, Selbstmanagement, Stress / Entspannung, Work-Life-Balance
METHODISCHE ARBEITSSCHWERPUNKTE:
Körperorientierter Ansatz, Meditation, NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), Systemischer Ansatz
SETTING:
Einzel, Paare, Gruppen, Aufstellungsarbeit, Familienbrett / Systembrett, Organisationsaufstellung, Strukturaufstellung, Beratung per eMail, Online-Beratung (Chat/Skype), Telefonische Beratung, Beratung vor Ort, Walk & Talk, Vorträge
ZIELGRUPPE:
Kinder, Jugendliche, Junge Erwachsene (18 - 29 Jahre), Erwachsene, Ältere Menschen
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Achtsames Selbstmitgefühl
Unser hektischer Alltag lässt uns kaum Zeit für uns.
Mitgefühl für uns selbst kommt meistens zu kurz.
Hast Du für Dich gleich viel Geduld, Freundlichkeit, Nachsicht und Mitgefühl wie für deine Freundinnen und Freunde?
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl stärken Dich.
Damit kannst Du:
- in schwierigen Situationen gut für Dich das sein.
- mit herausfordernden Gefühlen, Stress und Angst besser umgehen.
- deine Gefühle achtsam wahrnehmen.
- Dich zufriedener und glücklicher fühlen.
1129,3 KB
Das besondere Walderleben!
Erlebe Achtsamkeit mit allen Sinnen in der Natur!
Wir gehen ganz ruhig durch den Wald.
Haben Zeit zum Innehalten und Staunen.
Du vertiefst deine Achtsamkeit und bist ganz präsent.
Bei den Übungen erlebst Du Stressabbau und wohltuende Entspannung.
1357,5 KB
Nimm Dir Zeit für Dich!
Seminare für Achtsamkeit & Mitgefühl
Achtsamkeit und Mitgefühl für sich selbst sind wesentliche Faktoren zur Stressbewältigung und Burnout-Prohylaxe.
Sie stärken Dich und tun einfach gut!
958,9 KB
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