pflege.at: Die beeindruckenden Fakten hinter dem täglichen Spaziergang

Zitat WeLT/ Deutschland vom 23.01.2026:

"Spazieren ist der ideale Grundstein für eine lang anhaltende Gesundheit. Aber es müssen bestimmte Bedingungen erfüllt sein, damit Herz, Stoffwechsel und Gelenke von der vollen Kraft der moderaten Bewegung profitieren. [...]"

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