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Grünes und weißes Rauschen. Wie Geräusche beim Einschlafen helfen können

Zitat t-online./ Deutschland vom 13.11.2025:

"Zum Einschlafen sollte es still und finster sein. Ein Trugschluss? Viele Menschen schwören zum Beispiel auf ganz bestimmte Geräusche, um glücklich einschlummern zu können. [...]"

https://www.t-online.de/leben/familie/id_100534782/gruenes-o...

Quelle: t-online.de

Ratgeber Schlaf / Schlafstörung