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Richtige Ernährung im Alter - Folge 9: Die Verdauung streikt - Wie bringe ich sie wieder in Schwung?
"Jeder von uns hat manchmal mit Verdauungsproblemen zu kämpfen – nicht nur ältere Menschen! Viele Aspekte, wie zum Beispiel zu viel Aufregung, neue Speisen oder ein ungewohnter Tagesablauf können sich auf die Verdauung auswirken. Dabei ist eine funktionierende Verdauung ganz wichtig für unser Wohlbefinden!
Wir zeigen dir
• wie die Verdauung funktioniert
• warum der Darm so wichtig ist
• welche Lebensmittel die Verdauung unterstützen
• was du gegen Verstopfung tun kannst [...]"
https://www.youtube.com/watch?v=3fIWSDe596w
Ernährung Verdauung / Verdauungstrakt Gesundheit Ratgeber Video
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