Zitat Vorarlberg Online vom 05.05.2025:
"Gehen ist beliebt, doch wie effektiv ist es wirklich? Experten erklären, ob regelmäßiges Spazieren Muskelaufbau fördern und Fett verbrennen kann – und worauf es dabei ankommt. [...]"
https://www.vol.at/so-wirkt-spazierengehen-auf-muskeln-fett-...
"Gehen ist beliebt, doch wie effektiv ist es wirklich? Experten erklären, ob regelmäßiges Spazieren Muskelaufbau fördern und Fett verbrennen kann – und worauf es dabei ankommt. [...]"
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Quelle: vol.at
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