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Richtige Ernährung im Alter - Folge 1: Gesunde Ernährung für ältere Menschen – ein Überblick
"Mit höherem Alter lässt häufig der Appetit nach. Es ist oft schwierig, ältere Menschen zum Essen zu motivieren.
Wir zeigen dir,
- welche Portionsgrößen passen und wie häufig gegessen werden sollte- wie eine gesunde Mahlzeit ausschaut
- wie du es schaffst alle notwendigen Lebensmittel in deinen Speiseplan einzubauen- wie du den Ernährungszustand messen und kontrollieren kannst. [...]"
https://www.youtube.com/watch?v=k4Y5vDJZRJ4
Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Senior*innen Ernährung Gesundheit Ratgeber Video
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