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Richtige Ernährung im Alter - Folge 13: Guter Geschmack und Medizin aus der Küche? Gewürze!
"Kräuter und Gewürze werden seit tausenden von Jahren verwendet! Nicht nur, um das Essen schmackhafter zu machen, sondern auch um Krankheiten vorzubeugen. Richtig verwendet, sind Kräuter und Gewürze die Medizin aus der Küche.
Wir zeigen dir,
• welche Gewürze für ältere Menschen besonders gut und verträglich sind
• wann du welche Kräuter und Gewürze einsetzen kannst
• wie viel Salz zu beim Kochen verwenden sollst
• was Knoblauch und Kren bewirken können und wie du sie verwenden kannst [...]"
https://www.youtube.com/watch?v=MaqdU8ZD0pc
Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Senior*innen Ernährung Gesundheit Ratgeber Video
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