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Richtige Ernährung im Alter - Folge 15: Gesund und trotzdem günstig einkaufen – so gelingt es dir!
"Der tägliche oder wöchentliche Lebensmitteleinkauf kann manchmal ganz schön anstrengend sein! Etwas Vorbereitung, ein regelmäßiger Blick auf die Vorräte und ein Einkaufsplan können dabei hilfreich sein.
Wir zeigen dir,
• wo du hochwertige Lebensmittel günstig einkaufen kannst
• wie du das Etikett von Lebensmittel richtig liest
• wie du Lebensmittelverschwendung vermeidest
• wie du den Kühlschrank am Besten einräumst
• was das Mindesthaltbarkeitsdatum bedeutet und woran du erkennst, dass Lebensmittel wirklich verdorben sind [...]"
https://www.youtube.com/watch?v=ghIyLxDmRoo
Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Senior*innen Ernährung Gesundheit Kosten Ratgeber Video
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