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Mit Sport gegen Demenz
"Sport kann vor demenziellen Erkrankungen schützen. Nach Angaben von wissenschaftlichen Studien, kann mit Hilfe regelmäßiger Bewegung das Risiko an einer Demenz zu erkranken, um 30 bis 50 Prozent reduziert werden. Schon drei Mal in der Woche 30 Minuten spazieren gehen sind hilfreich. Doch je aktiver man ist, desto besser. Dabei geht es nicht um intensive sportliche Aktivitäten, sondern um die Freude an Bewegung. Sport lässt sich gut in den Alltag integrieren. Auch während der Arbeitszeit lässtsich die eine oder andere Bewegungseinheit einbauen. Der aktuelle KuKuK-TV- Beitrag zeigt, wie das aussehen kann. [...]"
https://www.youtube.com/watch?v=ypZvEc5JSgE&list=UUS-kiquLgQ...
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