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Richtige Ernährung im Alter - Folge 11: Kein Appetit? Mehr Energie in kleinen Portionen durch Anreichern!
"Wenn ältere Menschen Gewicht verlieren, ist das ein großes Problem! Denn sie nehmen dann vor allem Muskeln ab und das schwächt die Betroffenen. Wenn nur wenig gegessen wird, ist es wichtig, dass man in die Mahlzeiten mehr Energie und Eiweiß hineinbringt – das Essen anreichert!
Wir zeigen dir
- welche Lebensmittel viel Energie haben
- wie du mit ganz einfachen Tricks mehr Energie und Eiweiß in deine Mahlzeiten bringst [...]"
https://www.youtube.com/watch?v=GJaa892FAjE
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