pflege.at: "Willenskraft hat kaum etwas damit zu tun, wie viel jemand isst"

Zitat Zeit Online/ Deutschland vom 14.03.2025:

"Wer beim Essen auf Selbstbeherrschung setzt, hat schon verloren, sagt Traci Mann. Hier verrät die Ernährungspsychologin, wie man es trotzdem schafft, gesünder zu essen. [...]"

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