Zitat ORF Science vom 10.07.2025:
"Stretchen vor und nach dem Sport macht beweglich und ein bisschen stärker, reduziert aber nicht das Verletzungsrisiko. Das ergab die Studie eines internationalen Forschungsteams mit Beteiligung der Universität Klagenfurt. Die Ergebnisse sollen auch als »erste wissenschaftliche Dehnempfehlungen« dienen. [...]"
https://science.orf.at/stories/3231043/
Siehe dazu auch:
"Stretchen vor und nach dem Sport macht beweglich und ein bisschen stärker, reduziert aber nicht das Verletzungsrisiko. Das ergab die Studie eines internationalen Forschungsteams mit Beteiligung der Universität Klagenfurt. Die Ergebnisse sollen auch als »erste wissenschaftliche Dehnempfehlungen« dienen. [...]"
https://science.orf.at/stories/3231043/
Quelle: science.orf.at
Methode Sport Bewegung / Motorik Training open access / open source Studie Wissenschaft & Forschung Zeitschrift / Fachzeitschrift
| Zeitschrift: Journal of Sport and Health Science |
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