Zitat Frankfurter Rundschau/ Deutschland vom 05.06.2023:

"Sein Ruf als Herzchirurg ist legendär, doch auch außerhalb des Operationssaals macht Professor Rüdiger Lange eine außergewöhnliche Figur. Der 69-Jährige, der im Juli runden Geburtstag feiert, ist so fit wie nur wenige Gleichaltrige, seine Leistungswerte lassen so manchen Jungspund vor Neid erblassen. [...] Schon sein ganzes Leben lang betreibt Lange regelmäßig Ausdauersport, er ist unter anderem begeisterter Rennradfahrer. Dieses Hobby macht ihm nicht nur Spaß, es hilft ihm beruflich enorm. [...] Dem Herzchirurgen geht es nicht darum, mal ein biblisches Alter zu erreichen. In erster Linie möchte er »mit einer möglichst hohen Lebensqualität alt werden«, wie er selbst sagt. Deshalb achtet Lange auch auf seine Ernährung. [...]

Seinen Patienten – insbesondere im fortgeschrittenen Alter – empfiehlt Lange, die Freude am Sport zu entdecken, dabei jedoch nicht übers Ziel hinauszuschießen: »Machen Sie bitte nicht den Fehler, sich beispielsweise in meinem Alter untrainiert aufs Fahrrad zu setzen und wie wild drauflos zu strampeln – solange, bis man einen hochroten Kopf hat. Es ist viel sinnvoller und gesünder, langsam ins Training einzusteigen und die Belastung nur moderat zu steigern. Und: Am besten sollte man sich vorher mal ärztlich durchchecken lassen.« [...]"

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