pflege.at: Studie zeigt: Gesunder Lebensstil verlangsamt Altern um Jahrzehnte

Zitat OTS/ SIPCAN Initiative für ein gesundes Leben vom 11.09.2025:

"Eine aktuelle Studie belegt: Menschen mit gesundem Lebensstil altern um 38 % langsamer. Dabei entscheiden 5 Lifestyle-Faktoren über Jahrzehnte an Lebenszeit. [...] 1. Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht! [...] 2. Bewegen Sie sich regelmäßig! [...] 3. Ernähren Sie sich pflanzenbasiert! [...] 4. Rauchen Sie nicht! [...] 5. Konsumieren Sie keinen oder nur wenig Alkohol! [...]"

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