pflege.at: Was hilft gegen ständiges Grübeln?

Zitat Der Standard vom 21.11.2025:

"Ich habe in letzter Zeit festgestellt, dass ich stark mit meinen Gedanken grüble und dass ich mich oft in Gedankenkarussellen verfange. Dieses Grübeln hemmt mich im Alltag. Irgendwelche Tipps oder Ratschläge, um das in den Griff zu bekommen? [...]"

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