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Zitat Fuldaer Zeitung/ Deutschland vom 29.05.2024:"Forscher haben den Kalorienverbrauch von über 6600 Menschen analysiert. Ihre Erkenntnisse könnten das Verständnis von Gewichtszunahme und Stoffwechsel im Alter verändern. [...] Gewichtszunahme im Alter: Ist wirklich der Stoffwechsel schuld? [...]
Gewichtszunahme zwischen 30. und 60. Lebensjahr liegt nicht am Stoffwechsel
Die Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine Gewichtszunahme ab dem 30. Lebensjahr nicht auf den Metabolismus zurückzuführen ist. Erst ab dem 60. Lebensjahr würde der Körper weniger Energie verbrauchen. Die Forscher führen den Rückgang der Muskelmasse im Alter als einen Grund für den geringeren Energiebedarf an. [...]
Aber warum nimmt man trotz Sport und gesunder Ernährung nicht ab oder nimmt sogar noch zu? Mögliche Ursachen könnten Entzündungen im Körper, eine Unterfunktion der Schilddrüse oder die Auswahl der falschen Kohlenhydrate sein. [...]"
https://www.fuldaerzeitung.de/ratgeber/abnehmen-alter-stoffw...
Quelle: fuldaerzeitung.de
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