pflege.at: Kniearthrose: Diese Sportarten helfen am besten gegen Schmerzen

Zitat Kurier vom 17.10.2025:

"Eine umfangreiche Metaanalyse zeigt nun: Aerobe Aktivitäten, also Ausdauerübungen, wie Gehen, Radfahren oder Schwimmen sind offenbar die wirksamsten Trainingsformen, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. [...]"

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