pflege.at: Winterdepression. Lichttherapie kann Gemüt aufhellen

Zitat ORF Science vom 12.12.2025:

"In den Herbst- und Wintermonaten fühlen sich viele Menschen müde, niedergeschlagen und antriebslos. Rund 200.000 Österreicherinnen und Österreicher sind von einer saisonalen Depression betroffen. Ausschlaggebend ist der Mangel an Tageslicht an den oft grauen, kurzen Tagen. Eine Lichttherapie kann daher vielen helfen. [...]"

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