Podcast-Folgen

	Blutzuckermanagement. Der Schlüssel zur Stoffwechselgesundheit aus Podcast: "gesund & glücklich" der Lifestylepodcast "Marie-Luise Huber, Head of Metabolic Health bei »Hello Inside«, Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin, über die Bedeutung des Blutzuckers. Mit einem Sensor und einer App macht es »Hello Inside« möglich, den eigenen Blutzuckerspiegel ganz easy zu tracken um damit Heißhunger, Energietiefs und Stress besser vermeiden zu können. Besondere Aufmerksamkeit wird dabei Frauen in den Wechseljahren empfohlen, da hormonelle Veränderungen den Blutzuckerspiegel beeinflussen können. In dieser Lebensphase ist es besonders wichtig, auf eine gesunde Lebensweise zu achten, um die Gesundheit langfristig zu erhalten. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge speziell für Frauen Ernährung Hormonsystem Stoffwechselstörung Gesundheit Körper Vorsorge / Prävention Blutdruck / Blutzucker-Kontrolle Diätologie APP / Software podcast	19.11.2024 18 Minuten
	Alternsforschung: Lenhard Rudolph über Diätinterventionen für das gesunde Altern aus Podcast: Spektrum-Podcast "In der Episode erklärt Lenhard zuerst die Alternsforschung. Dabei wird erklärt, wie sich ein Organismus entwickelt und welche Mechanismen im Alter für Veränderungen verantwortlich sind. Es werden Prozesse wie Seneszenz, die Differenzierung von Stammzellen und epigenetische Prozesse anhand von Beispielen erklärt. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Ernährung Altern Stoffwechselstörung Gesundheit podcast Wissenschaft & Forschung	27.02.2024 2 Stunden
	#19 Fett ist nett: Warum Fett zu Unrecht einen schlechten Ruf hat aus Podcast: "Meine Gesundheit" "Warum verteufeln wir Fett zu Unrecht? Was hat es mit gesättigten, ungesättigten oder Transfettsäuren auf sich? Und warum verschiebt sich das Fettverhältnis in unserem Körper im Laufe der Jahre? Expertin Anna-Theresa Lipp plädiert in ihrem neuen Buch »Fett ist nett« dafür, Fett eine berechtigte Chance zu geben. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Ernährung Altern Stoffwechselstörung Gesundheit Körper Psyche podcast	21.06.2021 19 Minuten
	#2 Glücklich ist nur, wessen Gehirn ihn lässt aus Podcast: "Glücksmomente" "Man kann viel über Glück philosophieren und ein noch so tolles Leben haben - aber wenn der Gehirnstoffwechsel und seine Botenstoffe nicht mitspielen, fühlt sich keiner von uns glücklich und zufrieden. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Beziehung Soziales Gehirn Stoffwechselstörung Bewegung / Motorik Psyche podcast Studie	04.06.2021 11 Minuten

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