Podcast-Folgen

	Frauen profitieren stärker von Sport als Männer aus Podcast: SWR "Frauen müssen sich weniger bewegen als Männer, um denselben gesundheitlichen Nutzen zu haben. Zu dem Ergebnis kommt ein US-chinesisches Forschungsteam. [...] Demnach brauchen Frauen weniger als halb so viel Bewegung wie Männer, um ihre Gesundheit maximal zu stärken. [...] Bei Frauen reichen dafür 140 Minuten Bewegung pro Woche, bei Männern sind es rund 300 Minuten. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Gendersensibilität Sport Bewegung / Motorik Gesundheitsförderung Körper podcast Studie Video	06.03.2024 6 Minuten
	Burnout und Pflege - Körper und Geist brauchen Pausen, wir sind keine Roboter aus Podcast: Trotz Demenz "[...]sagt Burnout-Spezialistin Verena Titze. Burnout ist ein Begriff, den man vor allem aus dem Kontext von chronischem Stress im Arbeitsalltag oder einer übermäßigen Arbeitsbelastung kennt. Dieser Zustand der emotionalen, geistigen und körperlichen Erschöpfung muss aber nicht nur auf den beruflichen Bereich beschränkt sein, sondern kann auch in anderen Lebensbereichen auftreten. Beispielsweise in persönlichen Beziehungen oder bei sozialen Verpflichtungen, wie sie etwa die Betreuung von pflegebedürftigen Angehörigen darstellen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Angehörige Gruppe Arbeit Selbsthilfe Soziales Belastung / Stress Gesundheitsförderung Körper Psyche Selbstfürsorge Pflege podcast	15.01.2024 22 Minuten
	Den Körper wieder selbstständig machen - Anna ist Physiotherapeutin und bringt Patienten "auf die Beine" aus Podcast: zwischenschicht "Treibst du Patienten immer zu Höchstleistungen an? Ist der Job eigentlich körperlich oder mental anstrengender? Wie gehst du mit Patient:innen um, die so gar keinen Bock haben? Wie wahrst du die nötige emotionale Distanz, wenn du den Leuten über Monate hinweg v.a. auch körperlich so nahe kommst? [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Bewegung / Motorik Körper Gesundheits-Beruf Physiotherapie podcast	01.12.2023 52 Minuten
	"In aller Ruhe". "Akzeptanz ist Stärke" - Raúl Krauthausen über Leben mit Behinderung aus Podcast: SZ-Podcast "Inklusions-Aktivist Raúl Krauthausen spricht über die Fehler im Bildungssystem, falsche Aufklärungskampagnen und die Ungerechtigkeiten in Behindertenwerkstätten. Und er spricht über seine »lange Reise«, seinen Körper zu akzeptieren. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Beeinträchtigung Körper Psyche Anti-Diskriminierung Gleichstellung podcast	01.12.2023 48 Minuten
	Was man tun kann, um gut zu altern aus Podcast: F.A.Z.-Gesundheitspodcast "Gesund zu leben heißt leider nicht automatisch, ohne Einschränkungen alt zu werden. Doch die Einstellung zum Leben im Ruhestand spielt trotzdem eine gewichtige Rolle für das Wohlbefinden, wie ein Geriater zu berichten weiß. [...] Jürgen Bludau, Altersmediziner an der Asklepios Klinik in Lich und selbst 63 Jahre, verrät der Podcast-Gastgeberin Lucia Schmidt, dass er »sehr viel Respekt vor dem Alter« hat. Der große Erfahrungsschatz, den Menschen im Laufe ihres Lebens sammeln, beeindruckt ihn bei seinen Patienten immer wieder. Um andere davon profitieren zu lassen, ist es wichtig, neugierig zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und auf andere zugehen zu können. Bludau gibt Tipps, wie ältere Menschen sich körperlich und geistig fit halten können, aber auch, welche Gespräche sie mit ihren erwachsenen Kindern über das Alter führen sollten – und vor allem wann. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Altern Soziales Gesundheit Gesundheitsförderung Körper Psyche podcast	27.10.2023 28 Minuten
	Richtige Ernährung im Nachtdienst aus Podcast: Der Pflegepodcast ... von der Pflege für die Pflege "Pflegerkräfte kennen das Dilemma: Wenn die Nacht mal wieder lang ist und die Nerven blank liegen, fällt der Griff zum Schokoriegel sehr viel leichter als zum Apfel. Doch gerade im Nachtdienst in der Pflege sollte man auf gesundes Essen achten, um deinen Körper optimal zu unterstützen. Wechselnde Schichtdienste haben großen Einfluss auf die innere Uhr. Vor allem durch Nachtdienste fährt der körpereigene Biorhythmus Achterbahn. Umso wichtiger, dass du ihn mit einer gesunden Ernährung im Schichtdienst unterstützt und dadurch nachts und frühmorgens in deinem Pflegejob leistungsfähig und konzentriert bleibst. Für mehr Infos und Tipss zu diesem Thema haben wir Andrea Macheck, Leiterin der Diätologie am Krankenhaus Barmherzige Brüder Wien, eingeladen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Ernährung Arbeit Gesundheit Körper Berufstätigkeit Gesundheits-Beruf Pflege-Beruf	09.08.2023 14 Minuten
	Das erste Altern – Lebensgefühl Ende Fünfzig, Anfang Sechzig aus Podcast: SWR "Too old to Rock ´n‘ Roll, too young to die: Lesebrille, Hörgerät, Meniskusschaden, und der Rücken zwickt. Die ersten Anzeichen des Alterns ereilen einen in den späten Fünfzigern oder frühen Sechzigern. Viele merken, dass sich Leben und Körper verändern. Sie kehren in diesem Alter immer öfter zurück zu den Orten der Jugend, der Vergangenheit, im Geist und real. Aber viele wollen auch noch einmal etwas Neues wagen, aufbrechen. Aber wohin? Eine eigenartige Zeit, eine Zwischenzeit. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Altern Körper podcast	02.08.2023 23 Minuten
	Meditation boomt: Doch was bringt das In-Sich-Kehren wirklich? aus Podcast: "Gut zu wissen" "»Oooom« ist in aller Munde. Die innere Einkehr ist zum globalen Trend geworden. Zurecht? Die Mentorin für ganzheitliche Gesundheit Miriam Wechner erklärt, was während des Meditierens im Körper passiert, welche Auswirkungen regelmäßiges Praktizieren langfristig hat und wie sich ihr eigenes Leben dadurch verändert hat. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Gesundheit Körper Lebensqualität Psyche Sinnfindung Spiritualität podcast	10.06.2023 33 Minuten
	"Rätsel der Wissenschaft" Warum schlafen wir? aus Podcast: Der Standard - Podcasts "Wir alle tun es, die meisten von uns viel zu wenig. Doch was genau in uns vorgeht, wenn wir schlafen, gibt der Wissenschaft nach wie vor Rätsel auf. David Rennert und Tanja Traxler tauchen in dieser Folge von »Rätsel der Wissenschaft« in die faszinierende Welt des Schlummers ein. [...] Forscherinnen und Forscher haben in den vergangenen Jahrzehnten herausgefunden, dass der Schlaf in unzählige Funktionen unseres Körpers involviert ist: vom Stoffwechsel über das Immunsystem bis zu unserer Gedächtnisleistung. Zu den komplexen Prozessen, die dabei ablaufen, sind noch viele Fragen offen – doch schon jetzt lassen sich viele Schlüsse ziehen, wie sich der eigene Schlaf verbessern lässt. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Schlaf / Schlafstörung Gesundheit Körper podcast Wissenschaft & Forschung	12.04.2023 21 Minuten
	Mein Körper und ich – Optimierer, Hypochonder, Abenteurer aus Podcast: Deutschlandfunk Link zu dieser Podcast-Folge Gesundheit Körper Selbstfürsorge podcast	25.03.2023 31 Minuten
	Tattoo nach Brustkrebs-OP – Aus Bedrohlichem etwas Schönes machen aus Podcast: Deutschlandfunk Link zu dieser Podcast-Folge speziell für Frauen Tumor / Krebs Körper podcast	25.03.2023 5 Minuten
	Wie haben Sie es geschafft, Ihre Bulimie zu besiegen, Andrea Ammann? aus Podcast: Ist das gesund? "Ein Trauma als Auslöser: Nach einer Vergewaltigung flüchtete sich Andrea Ammann in Essstörungen. Nach vielen Jahren konnte sie diese hinter sich lassen. Heute hilft sie Frauen, die an Bulimie erkrankt sind. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Betroffene*r Ernährung Essstörung Gewalt Gesundheit Körper podcast	09.03.2023 33 Minuten
	#04 Demenz: Schuhlöffel im Honigglas aus Podcast: Gesundheit zum Hören - der "Wiener Gesundheitsfunk" Folge #04 Demenz vom 28.04.2022 "Dr. Manuela Birk ist Psychiaterin und arbeitet auf der Demenzstation der Pflege Leopoldstadt. Gemeinsam mit Frau Ivana Lazarevic, die als Stationsleiterin Pflege auf derselben Station beschäftigt ist, erklärt sie der elfjährigen Lia, wie man am besten mit Personen umgeht, die an Demenz erkrankt sind. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Angehörige Betroffener Expertin für Menschen mit Demenz Information Kinder / Jugendliche Krankenhaus Altern Soziales Alzheimer Demenz Symptom / Beschwerde Körper Leitung Betreuung Pflege Interview podcast	23.01.2023 16 Minuten
	Nachhaltig Gewicht reduzieren. Wer abnehmen will, muss essen! aus Podcast: Deutschlandfunk "Ralph Kleimeier wiegt im Februar 2022 fast 127 kg bei 1,74 Meter Körpergröße. Er kann nicht richtig aufstehen, die Gelenke schmerzen, und er ist Herzinfarkt gefährdet. Er beschließt abzunehmen. Unterstützt wird er dabei von der Sporthochschule Köln. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Ernährung Gesundheit Körper Diätologie podcast	23.01.2023 29 Minuten
	#13 Wie leben mit Rheuma? aus Podcast: Verstehe! Der Wissenschaftstalk aus dem Austria Center Vienna "Rote Flecken auf der Haut, Gelenk- und Muskelschmerzen bis hin zu Nieren- oder Herzmuskelentzündungen – Karin Frauenberger leidet seit über 25 Jahren an der rheumatischen Erkrankung Lupus. Weil ihr ein offener Umgang mit der Krankheit im Alltag enorm hilft, hat sie eine Selbsthilfegruppe gegründet und leitet auch seit einigen Jahren als Vizepräsidentin die Österreichische Rheumaliga. Warum Aufklärung so wichtig ist und mit welchen Vorurteilen Rheumapatient:innen konfrontiert werden, darum geht es in dieser Folge. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Betroffene*r Gruppe Selbsthilfe Soziales Entzündung Erkrankung Gelenke Haut Rheumatische Erkrankung Körper podcast	25.10.2022 20 Minuten
	#6 Frauengesundheit: Die Wechseljahre - Zeit des Umbruchs aus Podcast: "Die gefragte Frau" - Gewalt gegen Frauen Frauengesundheit - Podcast Folge #6 vom 15.09.2022 "In den Wechseljahren sind Frauen unterwegs zu sich selbst [...] Mit dem Älterwerden stellen sich viele Frauen Lebensfragen. Warum man diese Zeit des Umbruchs - und der Emanzipation - zulassen sollte. Die Wechseljahre sind für viele Frauen nicht nur eine Phase der körperlichen Umstellung, sondern auch der emotionalen Neuorientierung. Die Salzburger Gerontologin Sonja Schiff ist Expertin für das Älterwerden. Sie hat jahrzehntelange Erfahrung in der Altenpflege und arbeitete als Wechseljahreberaterin. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Information speziell für Frauen Altern Soziales Hormonsystem Gesundheit Körper podcast Zeitschrift / Fachzeitschrift	15.09.2022 28 Minuten
	#9 Regenerative Medizin: Wie Science Fiction zur Realität wird aus Podcast: Verstehe! Der Wissenschaftstalk aus dem Austria Center Vienna "Wenn der Motor meines Autos kaputt ist, dann bringe ich es in die Werkstatt, um es reparieren zu lassen. Beim menschlichen Körper ist das schon ein bisschen komplizierter. Da funktioniert das mit dem Reparieren nicht immer so einfach. Deshalb hat es sich die Regenerative Medizin zum Ziel gesetzt, zu heilen statt zu reparieren. Lars-Peter Kamolz forscht seit vielen Jahren im Bereich der Regenerativen Medizin. Welche Methoden da angewandt werden und wie weit die Realität von so manchen Science-Fiction-Filmen entfernt ist, darüber sprechen wir in der heutigen Verstehe!-Folge. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Entwicklung Information Körper Methode Medizin Regenerative Medizin podcast	29.06.2022 22 Minuten
	#21: Blutspenden: Wie kann ich ein Leben retten? aus Podcast: "Gesund informiert" "Wenn ich schon nicht die Welt retten kann, dann vielleicht ein Menschenleben. Blutspenden rettet Leben! Alle 90 Sekunden wird in Österreich eine Blutkonserve gebraucht – das sind ungefähr 1.000 Beutel pro Tag. Blut ist eines der wichtigsten Notfallmedikamente und kann nicht künstlich hergestellt werden. Aber wie funktioniert das eigentlich? Gibt es Gefahren beim Blutspenden? Und was passiert nach der Spende mit meinem Blut? In dieser Folge mit Christian Steinscherer, MBA vom Roten Kreuz Steiermark erfährst du, wieso Blutspenden ganz easy ist, ob dein Körper das Blut nicht selbst braucht und was du tun kannst, um ein Menschenleben zu retten. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Projekte Körper podcast	01.06.2022 20 Minuten
	#17: Pollen-Allergie: Wie komme ich gut durch den Frühling? aus Podcast: "Gesund informiert" "Im Frühling erwacht die Natur. Alles beginnt zu blühen und die ersten warmen Tage wecken die Vorfreude auf den Sommer. Bei Menschen mit Pollen-Allergie führt der Frühling allerdings zu unangenehmen Nebenwirkungen: Schnupfen, Husten, geschwollene Augen und Hautreizungen sind typische Anzeichen. In dieser Folge mit Mag. Parmir Harvey vom Pollenwarndienst Steiermark erfährst du, was die Urlaubsplanung mit der Allergie zu tun hat, ob der Klimawandel schuld ist und warum manche Menschen allergisch reagieren und andere nicht. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Augen Erkrankung Haut HNO-Beschwerden Gesundheit Körper podcast	01.04.2022 20 Minuten
	#13: Gewalt an Frauen: Wie kann ich helfen? aus Podcast: "Gesund informiert" "Jedes Jahr am 8. März ist Internationaler Frauentag. An diesem Tag geht es um die Gleichberechtigung zwischen Frauen und Männern. In vielen gesellschaftlichen Bereichen sind Frauen noch immer benachteiligt gegenüber Männern. Beim Thema Gewalt zeigt sich, dass in Österreich etwa jede fünfte Frau im Laufe ihres Lebens von Gewalt betroffen ist. Das hat große Auswirkungen auf die Gesundheit der Frau. In dieser Folge erfährst du, dass Gewalt unterschiedliche Formen annehmen kann, wo Betroffene Hilfe finden und wie du helfen kannst, wenn du glaubst, dass jemand von Gewalt betroffen ist. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Entlastung Beratungs-Einrichtung Gewalt Gesundheit Körper Beratung podcast	01.03.2022 25 Minuten
	#5 mit Toni Innauer: Wie man im Alter körperlich und mental fit bleibt aus Podcast: Zeitpolster - Der Podcast fürs clevere Älterwerden "Toni Innauer ist nicht nur einer der erfolgreichsten Skispringer. Er ist auch erfolgreicher Buchautor, Vortragender, Kommentator, Unternehmer und auch Investor. Außerdem ist Toni Innauer ein Unterstützer von Zeitpolster seit der ersten Stunde. Deshalb war es naheliegend, dass wir ihn zu einem Interview für unsere Podcast Serie vor das Mikrophon gebeten haben. Toni hat aus der eigenen Notwendigkeit Übungen entwickelt, die sehr zum Wohlfühlen und Fitbleiben beitragen. Sie können ohne Geräte an jedem Ort ausgeführt werden können. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Altern Bewegung / Motorik Fitness Gesundheitsförderung Körper Psyche podcast	23.02.2022 35 Minuten
	#9: Alkohol: Gewohnheit oder Sucht? aus Podcast: "Gesund informiert" "Gründe zum Feiern gibt es ja viele – wir feiern den Dry January! 31 Tage ohne Alkohol kann durchaus eine Herausforderung sein, denn wir sind es in Österreich gewohnt, bei verschiedenen Anlässen Alkohol zu trinken. Was der Alkohol im Körper macht, wann die Gewohnheit zur Sucht wird und wie du auch ohne Alkohol ein guter Gastgeber bist, erfährst du in der neuen Folge von »Gesund informiert«. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Alkohol Sucht Gesundheit Körper Lebensqualität podcast	01.01.2022 18 Minuten
	#6 Immunsystem: Wann wird es stressig? aus Podcast: "Gesund informiert" "Spätestens seit der Pandemie ist das Immunsystem in unseren Mittelpunkt gerückt. Was macht es überhaupt? Kann man ihm was Gutes tun? Darüber unterhalten sich Anja und Bianca in dieser Folge des Gesund informiert-Podcasts. Warum Lachen, der Darm und Schokolade dabei eine gewichtige Rolle spielen, erfährst du beim Reinhören! [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Ernährung Verdauung / Verdauungstrakt Gesundheit Körper podcast	01.12.2021 12 Minuten
	Wie der Körper fühlt - Medizin-Nobelpreis für Entdeckung von Rezeptoren aus Podcast: BR-podcast - BAYERN 2 - Wissenschaft und Forschung Podcast-Folge des Bayrischen Rundfunks: "Der Nobelpreis in der Kategorie »Physiologie und Medizin« geht diesmal an die zwei Molekularbiologen David Julius und Ardem Patapoutian. Sie haben erforscht, wie wir eigentlich fühlen: Wärme, Kälte, Druck, Berührungen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge TV / Rundfunk Körper Psyche Auszeichnung podcast Wissenschaft & Forschung	04.10.2021 8 Minuten
	#17: Zu dick, zu dünn, zu schwarz, zu alt – wie das Aussehen unseren Alltag prägt und über Karrieren entscheidet aus Podcast: Rolle vorwärts - Österreichs Familienpodcast der AK Rolle vorwärts-Podcast-Folge #17 vom 02.08.2021: "»Lookismus« benennt die Diskriminierung und Stereotypisierung, die Menschen aufgrund ihres Äußeren erfahren. Zu Gast ist heute die Kulturwissenschaftlerin, Autorin und Arbeiterkammer Referentin Elisabeth Lechner. In ihrem neuen Buch, »Riot, don't diet« beschäftigt sie sich intensiv mit Körpernormen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Arbeit Soziales Körper Anti-Diskriminierung Buch Download podcast	02.08.2021 25 Minuten
	#6 Können wir nach schweren Schicksalsschlägen wieder glücklich werden? aus Podcast: "Glücksmomente" "Lukas Müller ist gelähmt. Das hindert den ehemaligen Skispringer aber nicht daran, sein Leben weiterhin in vollen Zügen zu genießen. Wir haben mit ihm darüber gesprochen, was Glücklichsein nach seinem schweren Unfall für ihn bedeutet und welchen Einfluss Niederlagen auf unser persönliches Glück haben. " Link zu dieser Podcast-Folge für Menschen mit Beeinträchtigung Soziales Gesundheit Körper Lebensqualität Psyche podcast	16.07.2021 21 Minuten
	Nahtod-Erfahrungen - An der Schwelle zum Jenseits aus Podcast: BR-podcast - BAYERN 2 - Wissenschaft und Forschung Podcast-Folge des Bayrischen Rundfunks: "Sie sehen helles Licht, erleben ihre Biografie in Sekundenbruchteilen: Menschen, die klinisch tot waren, berichten oft von so genannten Nahtod-Erfahrungen. Reine Phantasie oder der Beleg für ein »Jenseits«? [...]" Link zu dieser Podcast-Folge TV / Rundfunk Körper Psyche Sterben-Tod-Trauer Spiritualität podcast	15.07.2021 24 Minuten
	#19 Fett ist nett: Warum Fett zu Unrecht einen schlechten Ruf hat aus Podcast: "Meine Gesundheit" "Warum verteufeln wir Fett zu Unrecht? Was hat es mit gesättigten, ungesättigten oder Transfettsäuren auf sich? Und warum verschiebt sich das Fettverhältnis in unserem Körper im Laufe der Jahre? Expertin Anna-Theresa Lipp plädiert in ihrem neuen Buch »Fett ist nett« dafür, Fett eine berechtigte Chance zu geben. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Ernährung Altern Stoffwechselstörung Gesundheit Körper Psyche podcast	21.06.2021 19 Minuten
	#3 Kann uns Essen glücklich machen? aus Podcast: "Glücksmomente" "In unserem Podcast »Glücksmomente« geht es diesmal um die zweitschönste Sache der Welt: Das Essen. Gastro-Experte Peter Gnaiger bespricht mit Christian Resch die Frage, was wir essen sollten, um unsere Laune zu heben. Und macht jetzt bitter lustig oder eher sauer? [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Ernährung Soziales Gehirn Gesundheit Körper Psyche podcast	07.06.2021 19 Minuten
	Die Kunst des Schlafens - Teil 3 aus Podcast: ORF Ö1 podcast Podcast-Reihe des ORF Ö1/ Ö1 macht Schule vom 19.05.2020: "Das Zwischenspiel zwischen Wach und Schlafzustand ist eine wichtige Voraussetzung für einen guten Schlaf. Eine interessante Rolle spielt hier Melatonin, ein Hormon, das den Schlaf einleitet, und von Lichtquellen beeinflusst werden kann. [...] Je blauer und heller das Licht, desto wahrscheinlicher, dass die Melatonin Produktion unterdrückt wird, somit wird der Schlafzyklus verschoben. Auch können Smartphones, Tablets und Laptopbildschirme den normalen Müdigkeitsverlauf hinauszögern. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Computer / Internet Schlaf / Schlafstörung Gesundheit Körper Psyche Medizin podcast	19.05.2020 22 Minuten

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