Podcast-Folgen

	Wenn der Körper auf Alarm schaltet - Körperliche Symptome von Angst aus Podcast: Keine Angst vor der Angst "Viele kennen die Symptome – Herzrasen, Zittern, Atemnot – aber wissen nicht immer, dass diese Reaktionen eigentlich nur Schutzmechanismen unseres Körpers sind. Marie erklärt, warum unser Körper in den »Alarmmodus« schaltet und wie wir lernen können, die körperlichen Symptome besser zu verstehen und damit umzugehen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Selbsthilfe Angst / Angststörung Atmung / Atem-Störung Symptom / Beschwerden Körper podcast	29.11.2024 5 Minuten
	Angst und Trauma - Wie vergangene Erlebnisse unsere Gegenwart beeinflussen aus Podcast: Keine Angst vor der Angst "Was passiert, wenn vergangene Erlebnisse so stark in unser Unterbewusstsein eingreifen, dass sie uns auch Jahre später noch ängstlich und unsicher machen? Marie erklärt, wie Traumata unser Verhalten beeinflussen können, ohne dass wir uns dessen immer bewusst sind, und welche ersten Schritte wir zur Verarbeitung unternehmen können. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Selbsthilfe Angst / Angststörung Atmung / Atem-Störung Trauma Selbstfürsorge Therapie podcast	22.11.2024 4 Minuten
	SOS-Tipps bei Angsterkrankungen - Erste Schritte und schnelle Hilfen aus Podcast: Keine Angst vor der Angst "Wenn die Angst plötzlich überhandnimmt, ist es hilfreich, einfache Techniken zur Hand zu haben, die beruhigen und Sicherheit geben. Zudem spricht Marie über langfristige Strategien, die helfen, Ängste nachhaltig zu bewältigen und Unterstützung zu finden. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Methode Selbsthilfe Angst / Angststörung Atmung / Atem-Störung podcast Ratgeber	15.11.2024 4 Minuten
	Rekordhitze und Feinstaub: Wie belastet der Klimawandel unsere Gesundheit aus Podcast: Deutschlandfunk Link zu dieser Podcast-Folge Umwelt / Natur / Klima Atmung / Atem-Störung Belastung / Stress Lunge Gesundheit podcast	30.10.2024 4 Minuten
	Für einen langen Atem aus Podcast: HÖRENSWERT - Gesundheit im Fokus "Atemwegserkrankungen zählen zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt. Wer hatte noch nie eine Erkältung mit Husten und Schnupfen? Doch Lungenerkrankungen sind laut dem Deutschen Zentrum für Lungenforschung weltweit auch die zweithäufigste Todesursache. Man sollte Beschwerden im Hals-, Nasen- und Brustbereich also nicht auf die leichte Schulter nehmen und sich gut informieren [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Atmung / Atem-Störung Erkrankung HNO-Beschwerden Lunge Sterben-Tod-Trauer Innere Medizin Pneumologie podcast	25.10.2024 23 Minuten
	Asthma: Wie kann ich freier atmen? aus Podcast: BR-podcast - BAYERN 2 "Die Pollen fliegen, der Feinstaub in der Luft belastet auch und vielleicht kommt noch eine Stresssituation dazu: Für Asthmatiker kann das zu extremer Atemnot führen. Dr. Marianne Koch erklärt, welche Hilfe die Medizin anbietet. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Umwelt / Natur / Klima Asthma Atmung / Atem-Störung Medizin podcast	08.05.2024 41 Minuten
	Wenn Luft zur Medizin wird - Luftkur und Heilstollen aus Podcast: Gesundheits-Podcast. "Mein Weg zu bester Gesundheit" "Mit besserer Luft zu besserer Gesundheit – vor der modernen Medizin war die einzige Behandlung für Krankheiten oft ein Ortswechsel, gerade, wenn es um Erkrankungen der Lunge gegangen ist. Aber auch heute kann die richtige Luft oft noch große Heilwirkung haben, vor allem, wenn es um Heilstollen geht. Wie funktionieren Luftkuren und Heilstollen, für wen sind sie geeignet und wo werde ich in Österreich fündig, wenn ich so etwas suche? Darüber sprechen in der aktuellen Folge Martin Hammerl und Dr. Isabella Maringer vom OptimaMed Gesundheitsresort Oberzeiring. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Asthma Atmung / Atem-Störung Erkrankung Lunge Gesundheitsförderung / Public Health Behandlung podcast	09.06.2022 18 Minuten
	#19: Putzen bis der Arzt kommt! aus Podcast: Sprechstunde am Uniklinikum "Ostern steht vor Tür: Bevor man beim Familientreffen auf den Putz haut, legen viele noch einen Putztag ein. Keine gute Idee? Wir sprechen mit dem Dermatologen Univ.-Prof. Dr. Birger Kränke und dem Facharzt für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde, Dr. Valentin Tomazic, darüber, was man Hals und Haut beim Putzen zumutet. Ob regelmäßiges Putzen das Sterberisiko erhöht und tatsächlich genauso gefährlich ist wie Rauchen, wissen unsere Experten. Auch klären wir die Frage, wie viel Schmutz gut für unsere Gesundheit ist und ob häufiges Desinfizieren schadet. Zum Schluss gibt’s noch exklusive Experten-Putztipps … natürlich dermatologisch geprüft. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Haushaltshilfe / Reinigungs-Service Krankenhaus / Klinik Atmung / Atem-Störung Hand Haut HNO-Beschwerden Unverträglichkeit / Intoleranz Gesundheit Hygiene Dermatologie HNO-Heilkunde podcast Video	13.04.2022 26 Minuten
	"Meine Challenge". Ich will saubere Luft aus Podcast: MDR Podcasts "Sie ist unsichtbar und doch immer da: Luft. Ob sie gut oder schlecht ist, darüber hat Daniela nur selten nachgedacht. Bis jetzt. Mit Hilfe der Wissenschaft will sie die Luft in ihrer Umgebung untersuchen und verbessern. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Umwelt / Natur / Klima Atmung / Atem-Störung Lunge Gesundheit podcast	12.11.2021 33 Minuten
	Weshalb Pflegekräfte bei der Mobilisierung die Nasenatmung nutzen sollten aus Podcast: Born to Pflege "Physiologisch ist das schnell erklärt: Durch den Mund können wir bei anstrengenden Tätigkeiten zwar schneller Kohlendioxid ausatmen. Ein besserer Austausch zwischen Sauerstoff und Kohlenstoffdioxid, ein besseres Verhältnis zwischen den beiden gelingt aber durch die Nase. Unser Gast, Breathwork-Coach Frank Roser, erklärt heute jedoch nicht nur medizinische Zusammenhänge, sondern gibt auch zahlreiche Tipps, wie wir unseren Atem zu unserem Besten verändern können. Gleich, ob es dabei um die Beeinflußung des vegetativen Nervensystems geht oder um eine gezielte Gewichtsabnahme. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Expert*in Atmung / Atem-Störung Personal Mobilisierung Pflege podcast Video	10.11.2021 18 Minuten

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