Podcast-Folgen

	Was steckt hinter Biohacking & Longevity? aus Podcast: "Gesund & glücklich" "Was ist eigentlich »Biohacking«? Expertin Birgit Dinnewitzer geklärt im Podcast, was dahinter steckt, und verrät die besten Tricks für ein gesundes langes Leben. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Expert*in Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Ernährung Altern Sport Erkrankung Immunsystem Infektion Gesundheit Lebensqualität Chirurgie podcast Ratgeber	12.11.2024 29 Minuten
	Starke Pflegende durch starke Trainings aus Podcast: Born to Pflege "Möchtest du herausfinden, wie du in deine Kraft kommst? Gislinde Dietz leitete 24 Jahre soziale Einrichtungen. Darunter auch stationäre Altenhilfeeinrichtungen. Heute ist sie als Coach tätig und hat große Freude daran, Pflegende dabei zu unterstützen ihr Potential zu entwickeln und zu wachsen. Aus Erfahrung weiß sie, dass Pflegende gerne helfen und das über ihre Kräfte hinaus. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Belastung / Stress Selbstfürsorge Vorsorge / Prävention Pflege-Beruf stationäre Pflege Coaching Training podcast Ratgeber	18.09.2024 31 Minuten
	Hormongesteuert. Inkontinenz und Wechseljahre aus Podcast: MDR Podcasts "Frauen sind beim Thema Inkontinenz mehr gefährdet als Männer. Gründe sind die Geburten von Kindern und der Hormonmangel nach der Menopause. Jede dritte Frau über 45 Jahren ist betroffen. Bei den Über-60-Jährigen ist es sogar jede zweite. Viele trauen sich kaum noch, einkaufen zu gehen oder sich mit Freunden zu treffen. Durch den sozialen Rückzug kommt es häufig zu Depressionen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Betroffene*r speziell für Frauen Medikamente Altern Soziales Hormonsystem Inkontinenz Körper Therapie Urologie podcast Ratgeber	22.07.2024 5 Minuten
	Wie lebe ich lange und bleibe dabei auch noch gesund? aus Podcast: Ist das gesund? "Die Suche nach dem Jungbrunnen ist seit Ewigkeiten im Gange. Wie unser Lebensstil unsere Lebensdauer beeinflusst, erklären die Allgemeinmedizinerin Kristina Hütter-Klepp und die Altersforscherin Corina Madreiter-Sokolowski in dieser Episode von »Ist das gesund?« [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Altern Gesundheit Allgemeinmedizin podcast Ratgeber Wissenschaft & Forschung	07.06.2024 52 Minuten
	# 54: Medikamente einnehmen: Wie geht's richtig? aus Podcast: "Gesund informiert" "Soll ich den Beipackzettel überhaupt lesen? Was bedeutet eigentlich »nach dem Essen«? Und wie ist das mit Alkohol und Medikamenten? [...] In der neuen Folge von »Gesund informiert« beantwortet Mag. Dr. Alexandra Mandl alle Fragen rund um die richtige Einnahme von Medikamenten. Sie ist Vizepräsidentin der Landesgeschäftsstelle Steiermark der Österreichischen Apothekerkammer. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Apotheke Medikamente Alkohol Gesundheitsförderung Vorsorge / Prävention podcast Ratgeber	30.05.2024 35 Minuten
	Schnelle Frage, Schnelle Antwort - Wie kann ich Migräneattacken vorbeugen? aus Podcast: Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast "In dieser Folge ist das Thema vorbeugende Maßnahmen - was kann man vorbeugend gegen Migräneattacken tun? [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Betroffene*r Kopfschmerz / Migräne Gesundheit Vorsorge / Prävention podcast Ratgeber	24.03.2024 10 Minuten
	Für den Notfall gerüstet: Wie man richtig Erste Hilfe leistet aus Podcast: "Gut zu wissen" "Nichts ist schlimmer, als gar nichts zu tun: Doch das Wissen um Erste-Hilfe-Maßnahmen in Österreich ist gar nicht gut aufgestellt. Nur jeder Siebente weiß im Ernstfall, wie man richtig handelt, wenn etwas passiert. Der Bezirksausbildungsleiter vom Roten Kreuz Telfs, Walter Strigl, macht Mut: Erste Hilfe ist einfach, sagt er und zeigt auf, wie man richtig reagiert, wenn man als Helfender zu einer Notfallsituation hinzukommt. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Notfall / Unfall Leitung podcast Ratgeber	27.11.2023 28 Minuten
	Was kann man als NachbarIn gegen häusliche Gewalt tun? aus Podcast: "Gut zu wissen" "Das eigene Zuhause ist für viele Frauen immer noch der gefährlichste Ort. In Österreich hat bereits jede dritte Frau Erfahrung mit häuslicher Gewalt gemacht – oft verübt vom eigenen Partner oder Ex-Partner. Eine Initiative, die sich für Gewaltprävention in der Innsbrucker Nachbarschaft einsetzt ist »StoP«, kurz für »Stadtteile ohne Partnergewalt«. Im Podcast spricht Projektkoordinatorin Claudia Tischler darüber, wie wir als Nachbarn reagieren sollten und wann Vorsicht geboten ist. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge speziell für Frauen Notfall / Unfall Beziehung Familie Soziales Gewalt Beratung podcast Ratgeber	16.11.2023 17 Minuten
	So kann geholfen werden, wenn man bei Mitmenschen psychische Probleme bemerkt aus Podcast: "Gut zu wissen" "Wenn sich jemand das Knie aufschlägt, kleben wir ein Pflaster drauf. Wenn jemand auf der Straße umfällt, ruft man die Rettung. Was aber, wenn sich jemand verändert, nur mehr schlecht drauf ist, sich zurückzieht oder verzweifelt wirkt? Im »Erste Hilfe Kurs für die Seele« von pro mente tirol lernt man, die Anzeichen einer psychischen Krise zu erkennen und wie den Betroffenen geholfen werden kann. Die Leiterin des Projektes Manuela Pillei-Schenner erklärt, wie wichtig es ist, frühzeitig hinzuschauen, zuzuhören und zu unterstützen – egal ob es sich dabei um ein Familienmitglied, eine/n FreundIn oder MitarbeiterIn handelt. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Soziales Erkrankung Psyche Vorsorge / Prävention podcast Ratgeber	11.11.2023 35 Minuten
	Parkinson, Alzheimer, Demenz: Wird gesundes Altern irgendwann möglich? aus Podcast: "Gut zu wissen" "Mit zunehmendem Alter steigt die Gefahr, dass man eine so genannte neurodegenerative Erkrankung wie Parkinson oder Alzheimer entwickelt. Bis 2040 könnte sich die Zahl der Parkinson-Patienten sogar verdoppeln, zeigen Studien. Warum die Krankheit auf dem Vormarsch ist, welche Symptome sich schon Jahre vor dem Ausbrechen der Krankheit bemerkbar machen und wie weit die Forschung auch in Tirol dazu ist, erklärt der Parkinson-Experte Werner Poewe. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Altern Alzheimer Demenz Erkrankung Parkinson Symptom / Beschwerden Gesundheitsförderung Vorsorge / Prävention podcast Ratgeber Wissenschaft & Forschung	22.09.2023 40 Minuten
	Raucherbein, Atherosklerose, Herzinfarkt: Wie Rauchen unsere Gefäße zerstört aus Podcast: "Gut zu wissen" "Während sich Herz und Lunge nach einem Rauchstopp relativ schnell erholen, ist der Schaden in unseren Arterien und Venen durch das Rauchen unumkehrbar. Michaela Kluckner, Ärztin an der Gefäßchirurgie der Uniklinik Innsbruck, erklärt, warum sich ein sofortiger Rauchstopp trotzdem lohnt, wie Nikotin auf unsere Gefäße wirkt, warum auch Passivraucher noch Jahrzehnte später an schweren Gefäßerkrankungen erkranken können, und warum Raucher achtsam sein sollten, wenn sie beim Gehen Schmerzen in den Beinen bekommen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Erkrankung Herz-Kreislauf-System Lunge Sucht Medizin podcast Ratgeber	01.06.2023 28 Minuten
	Warum Schmerzen chronisch werden und was man dagegen tun kann aus Podcast: "Gut zu wissen" "Es zwickt im Rücken, die Knie knirschen bei jedem Schritt, die Schulter tut weh: Jeder vierte Österreicher leidet unter chronischen Schmerzen. Dem Gesundheitssystem entstehen dadurch jährlich immense Kosten. Doch woran liegt es eigentlich, dass Schmerzen nicht mehr weggehen? Empfinden Frauen anders als Männer? Kann man das Schmerzgedächtnis austricksen? Und was hilft wirklich gegen das höllische Leiden? Schmerz-Experte Andreas Schlager von der Uniklinik Innsbruck kennt die Antworten. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Gendersensibilität chronisch Erkrankung Schmerz Gesundheit Medizin podcast Ratgeber	20.05.2023 34 Minuten
	Selbstoptimierung. Zu viel Selbstkontrolle kann schädlich sein aus Podcast: Deutschlandfunk "Erfolg wird oft mit Faktoren wie Selbstkontrolle und Selbstdisziplin verknüpft. Doch wir sollten es mit diesen Tugenden nicht übertreiben, warnt der Coach Christian Thiele. Denn psychologisch betrachtet habe Selbstkontrolle auch ihren Preis. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Selbstfürsorge podcast Ratgeber	12.04.2023 4 Minuten
	Wie wichtig Freundschaften für unser persönliches Glück sind aus Podcast: "Gut zu wissen" "Gute Beziehungen – vom Partner bis zur Zufallsbekanntschaft – haben den stärksten Einfluss auf unser Glücksempfinden, das zeigen Ergebnisse einer Harvard-Langzeitstudie. Warum Freundschaften solche gravierenden Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden haben und wie man Beziehungen am besten pflegt, erklärt die in Tirol lebende Psychologin Melanie Hausler. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Beziehung Soziales Lebensqualität Psyche Psychologie podcast Ratgeber	01.04.2023 40 Minuten
	Neu die Diagnose Migräne? Meine Tipps aus Podcast: Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast "»Was würdest du einer Person raten, die neu die Diagnose Migräne bekommen hat?« - und diese Frage beantworte ich hier in dieser Podcastfolge. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Betroffene*r Diagnose Kopfschmerz / Migräne Gesundheit Körper podcast Ratgeber	12.02.2023 15 Minuten
	Immer mehr Betroffene: Was Einsamkeit mit Menschen macht aus Podcast: "Gut zu wissen" "Was macht Einsamkeit mit Menschen? Gerade zu Weihnachten und zu Silvester werden sich vieler ihrer sozialen Isolation bewusst. Einsamkeit kann zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder im schlimmsten Fall zum Tod führen. Sozialarbeiterin Gertraud Gescheidlinger, Leiterin der Innsbrucker Katharinastube, ist in ihrem Berufsalltag täglich mit Betroffenen konfrontiert. Sie weiß, dass das Alleinsein oft zu noch mehr Einsamkeit führt, da sich die Betroffenen aus Scham und Angst isolieren. Die Caritas-Mitarbeiterin fordert Gesellschaft und Politik zum Handeln. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Betroffene*r Soziales Einsamkeit Erkrankung Leitung podcast Ratgeber	30.12.2022 20 Minuten
	Wenn das Leben zu Ende geht: Wie man Menschen bis zum Tod begleitet aus Podcast: "Gut zu wissen" "Das Thema Tod und Sterben wird in unserer Gesellschaft oft als Tabu behandelt, und das, obwohl wir alle davon betroffen sind. Wie es ist, Menschen bis zum Tod zu begleiten, welche Ängste die Betroffenen quälen, worüber man sich auch als Gesunder hinsichtlich des eigenen Lebensendes vorbereiten kann, welche Lebensbilanz Sterbende noch ziehen und wie man Kindern beim Umgang mit dem Tod helfen kann erzählen Pflegedirektorin Christine Haas-Schranzhofer und die ärztliche Leiterin Dr. Andrea Knoflach-Gabis vom Hospizhaus Tirol. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Soziales Leitung Hospiz Palliativ Sterbebegleitung Sterben-Tod-Trauer podcast Ratgeber	05.11.2022 29 Minuten
	Fit im Kopf: Warum wir Gehirn und Gedächtnis trainieren sollten aus Podcast: "Gut zu wissen" "Er kennt das nicht: Manchmal ist unser Hirn wie ein Sieb. Wichtige Prüfungen oder Vorträge stehen an, aber das Gelernte will einfach nicht hängen bleiben. Warum das Gehirn in manchen Situationen nicht speichert, wie man auch im Alter noch neuronale Vernetzungen erzeugen kann und was Aufmerksamkeit damit zu tun hat, weiß Gedächtnistrainer Claudius Schlenck. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Altern Gehirn Gedächtnistraining Gesundheitsförderung Training podcast Ratgeber	15.10.2022 26 Minuten
	Was die Diagnose Demenz bedeutet und wie man Betroffenen helfen kann aus Podcast: "Gut zu wissen" "Der Weltalzheimertag am 21. September wird auf der ganzen Welt zum Anlass genommen, um die Öffentlichkeit auf die Situation der an Demenz Erkrankten und ihrer Angehörigen aufmerksam zu machen. Die Diagnose ist für Betroffene und ihre Angehörigen zunächst einmal ein Schock. Die Tiroler Klinische- und Gesundheitspsychologin Christina Pletzer erklärte, warum man sich davon nicht entmutigen lassen sollte und warum die Gesellschaft einen großen Teil dazu beitragen kann, damit das Thema sein Stigma verliert. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Angehörige Betroffene*r Alzheimer Demenz Diagnose Erkrankung Thementag Psychologie podcast Ratgeber	22.09.2022 37 Minuten
	Gesund im Mund: Welchen Einfluss Zähne auf unsere Gesundheit haben aus Podcast: "Gut zu wissen" "Gesunde Zähne, gesunder Körper: Wenn Zahnprobleme nicht behandelt werden, können die Auswirkungen gravierend sein. Der Innsbrucker Zahnmediziner Peter Tschoppe erklärt im Podcast, warum Karies und Parodontitis zu ernsthaften Krankheiten wie Herzinfarkt oder Diabetes führen können, warum Schwangere besonders auf ihre Zahngesundheit achten sollten, warum unsere Ernährung zu einer Veränderung im Kiefer führt und warum Amalgam nicht immer »böse« ist. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Ernährung Diabetes Erkrankung Zahn / Kiefer Gesundheit Kiefer- und Zahnheilkunde / Zahnmedizin podcast Ratgeber	14.05.2022 32 Minuten
	#22 Ich pflege einen Angehörigen - und wer hilft mir jetzt? aus Podcast: Rolle vorwärts - Österreichs Familienpodcast der AK "Rolle vorwärts"-Podcast-Folge #22 vom 15.11.2021: "Im heutigen Interview spricht Arbeiterkammer-Expertin Andrea Tumberger über die Herausforderungen, Hindernisse und Versäumnisse in der Angehörigenpflege. Das Gros der Pflege in Österreich passiert durch Angehörige, wodurch eine Belastung entsteht, die oftmals keine Zeit für die Verarbeitung und den Schock über den Pflegefall an sich lässt. Sandra Knopp hat für die Reportage Gespräche mit pflegenden Angehörigen geführt. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Angehörige Vertretung / Kammer Arbeit Selbsthilfe Pflege Finanzen Pflegegeld Download podcast Ratgeber	15.11.2021 37 Minuten
	Pflegebedürftigkeit ansprechen aus Podcast: Pflege aus Leidenschaft "In dieser Episode geht es darum Angehörige auf ihre Pflegebedürftigkeit anzusprechen. 1. Der ideale Zeitpunkt 2. Früh ansprechen, wenn Pflege noch nicht notwendig ist 3. Der einfache Einstieg ins Gespräch, trotz ablehnender Haltung [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Angehörige Betroffene*r Pflege podcast Ratgeber	28.02.2021 8 Minuten
	Hitze und Älterwerden aus Podcast: Gesundheits-Podcast. "Mein Weg zu bester Gesundheit" "30 Grad und mehr – solche Tage werden in Österreich immer häufiger. Das stellt gerade ältere Menschen vor große gesundheitliche Herausforderungen. In Folge 8 des Podcasts »Mein Weg zu bester Gesundheit« sprechen Moderator Martin Hammerl und DGKP Gabriele Diewald darüber, was im Körper bei großer Hitze passiert und wie es gerade ältere Menschen mit einfachen Tipps und Tricks gut durch die heißen Tage schaffen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Senior*innen Altern Hitze Umwelt / Natur / Klima Haut Herz-Kreislauf-System podcast Ratgeber	23.07.2020 24 Minuten

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