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Podcast-Folgen

Was steckt hinter Biohacking & Longevity?
aus Podcast: "Gesund & glücklich"
"Was ist eigentlich »Biohacking«? Expertin Birgit Dinnewitzer geklärt im Podcast, was dahinter steckt, und verrät die besten Tricks für ein gesundes langes Leben. [...]"
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12.11.2024

29 Minuten
Schöne Momente in der Pflege - eine Tagebuchstudie mit Dr. Anna Kiefer - Info: Der Entlastungskompass der Volkshilfe für pflegende Angehörige
aus Podcast: Trotz Demenz
"In dieser Folge von TROTZ DEMENZ haben wir die Wissenschaftlerin Dr. Anna Kiefer vom Institut für Gerontologie der Universität Heidelberg zum Gespräch geladen. Sie hat im Rahmen ihrer Dissertation eine innovative Tagebuchvorlage für pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz entwickelt. Ihre Arbeit beleuchtet, wie das regelmäßige Aufschreiben schöner Momente die Lebensqualität und das Wohlbefinden sowohl der Pflegenden als auch der Pflegebedürftigen verbessern kann. [...]"
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22.10.2024

23 Minuten
US-Seniorendörfer. Alt und glücklich unter sich
aus Podcast: Deutschlandfunk
"Wohnen, Essen, Pflege – alles inklusive: In Massachusetts leben 1.400 Senioren in einer Art betreuter Dorfgemeinschaft. Solche Seniorengemeinden gewinnen in den USA an Bedeutung. Die lebenslange Versorgung hat natürlich ihren Preis. [...]"
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29.09.2024

35 Minuten
Ambient Assisted Living - durch Innovation selbstbestimmt leben
aus Podcast: MOMENTUM - Menschen.Leben.Stärken.
"»AAL ist eine Möglichkeit, Menschen ihre Lebensqualität zurückzugeben und vor allem ihre Selbstbestimmung zu fördern oder sogar erst zu ermöglichen«, beschreibt Ramona Rosenthal, Leitung Multiple-Sklerose-Tageszentrum. Sie und Armin Mesic, Regionalmanager in der Betreuung zu Hause, berichten über ihre Erfahrungen mit Ambient Assisted Living Projekten, die erfolgreich umgesetzt wurden. [...]"
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15.08.2024

19 Minuten
Nach der Menopause. "Die Pubertät, nur rückwärts"
aus Podcast: Deutschlandfunk
"Schriftstellerin Stefanie de Velasco ist als Jugendliche aus starren Grenzen ausgebrochen, als sie sich von den Zeugen Jehovas lossagte. Jetzt beschäftigt sich die Autorin mit der Menopause, in der sie eine große Kraft und wertvolles Potenzial sieht. [...]"
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04.08.2024

37 Minuten
Altenpflege – warum mit Humor alles leichter geht
aus Podcast: Born to Pflege
"Kennst du den Unterschied zwischen Pflegeheimen, in denen gelacht wird und Pflegeheimen, in denen das Personal dauernd angespannt ist? Beide Atmosphären wirken sich auf das Pflegepersonal und die Bewohner aus. Wie ihr als Team mehr zu Humor und Lachen gelangt, das bespreche ich heute mit dem Pädagogen Udo Berenbrinker. [...]"
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24.07.2024

28 Minuten
Therapeutisches Gammeln für Menschen mit Demenz
aus Podcast: Born to Pflege
"»Therapeutisches Gammeln« ist ein revolutionärer Ansatz, der den Bedürfnissen dementiell erkrankter Menschen wirklich begegnet. Stephan Kostrzewa schildert eindrücklich, fachkompetent und aus einem reichen Erfahrungsschatz, was demenzerkrankte Menschen brauchen und warum Mandalamalen, Tovertafel und Bällewerfen nicht die Lösungen sind, um zunehmenden Ängsten, Unsicherheit und Hilflosigkeit zu begegnen. [...]"
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26.06.2024

40 Minuten
Gesundheits-Wissen. Mit welcher Ernährung beugt man Krankheiten vor und was hält uns jung?
aus Podcast: SALK - Podcast der Salzburger Landeskliniken
"In dieser Podcastfolge spricht Christine Walch mit Monika Bröder, der Leitenden Diätologin der Ernährungsmedizinischen Beratung am Uniklinikum Salzburg Campus LKH, über die Rolle der Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen und ihre präventive Funktion. Sie diskutieren die Auswirkungen von Diäten wie der Mittelmeerdiät und Intervallfasten sowie deren Effektivität im Krankheitskontext und viele weitere interessante Themen. Die Episode betont den Einfluss der Ernährung auf Gesundheit und Wohlbefinden sowie die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für alle. [...]"
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16.05.2024

37 Minuten
Erlebensorientierte Pflege mit Mäeutik
aus Podcast: MOMENTUM - Menschen.Leben.Stärken.
"Mäeutik als Pflegemodell in der CS - die Individualität des Menschen steht im Mittelpunkt. Und das Besondere daran: nicht nur die der Klient:innen, sondern auch die der Mitarbeiter:innen. [...]"
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15.05.2024

22 Minuten
Gesund Altern
aus Podcast: BR-podcast - BAYERN 2
"Bei den einen sind es die Falten, bei den anderen der Bauch, bei den dritten die Zipperlein, die mit den Jahren zunehmen und eine immer mehr ärgern: Wie wird man gesund und zufrieden alt? Fragen Sie Dr. Marianne Koch. [...]"
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03.04.2024

38 Minuten
"Rätsel der Wissenschaft" Können wir bis 130 leben?
aus Podcast: Der Standard - Podcasts
"Neue Ergebnisse der Langlebigkeitsforschung zeigen, welche Faktoren ein langes und gesundes Leben begünstigen. Wo liegt die Höchstgrenze beim Altern?

Der Rekord liegt bei 122 Jahren: So alt wurde die 1997 verstorbene Französin Jeanne Calment, sie gilt als ältester dokumentierter Mensch, der je gelebt hat. Das dürfte sich aber ändern. [...]

In den vergangenen 150 Jahren hat sich die Lebenserwartung in etwa verdoppelt. Das ist vor allem besserer Ernährungssicherheit und medizinischen Fortschritten zu verdanken. [...]"
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07.02.2024

37 Minuten
"Memory Booster" - Gegen das Gift des Vergessens ankämpfen
aus Podcast: Trotz Demenz
"»Das Langzeitgedächtnis ist ein Ding zum Spielen, wie ein Instrumentarium und Vergessen ist nicht bindend, es ist kein Urteil!«, sagt die über 90-jährige Schauspielerin und Autorin Beatrice Ferolli.

In dieser Folge [...] erzählt sie über ihr Leben, ihre Liebe zur Literatur und zum Dialog.

Von ihrer persönlichen Erfahrung mit Demenz und darüber, wie sie erste Anzeichen einer dementiellen Erkrankung bei ihrem Partner wahrgenommen hat. Und sie spricht über ihr erstaunliches Gedächtnistraining- und Bühnenprojekt Memory Booster und einen damit verbundenen Weltrekord. Außerdem legt sie allen Zuhörenden ans Herz, sich rechtzeitig diagnostisch überprüfen zu lassen und schon früh damit zu beginnen, das Gedächtnis zu trainieren und wie dies , egal in welchem Alter, am besten klappt! [...]"
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15.01.2024

28 Minuten
Heitere Gelassenheit trotz aller Krisen - wie gelingt das, Jürgen Wiebicke?
aus Podcast: fair&female - der Gesellschaftspodcast
"Polykrise, heißt es überall. Doch dem Pessimismus kann getrotzt werden - mit heiterer Gelassenheit, wie Philosoph und Journalist Jürgen Wiebicke im »fair&female«-Podcast verrät. [...]"
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24.12.2023

38 Minuten
Ich weiß, wie es ist, unheilbar krank zu sein
aus Podcast: "Ich weiß, wie es ist" - Der Mental Health Podcast
"Lisa hat gleich zwei unheilbare Krankheiten. Unterkriegen lässt sie sich davon jedoch nicht und blickt trotz allem positiv in die Zukunft. [...]"
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24.11.2023

45 Minuten
Bedeutet Palliativ das Ende?
aus Podcast: G´sunde Viertelstunde
"Sobald eine Patientin oder ein Patient auf die Palliativstation verlegt wird, denken wohl viele, dass es mit dem Leben dieses Menschen bald zu Ende geht. Die Palliativtherapie zielt jedoch darauf ab, die Lebensqualität von unheilbar Erkrankten wieder zu erhöhen. So können sogar ca. 40% der Patient*innen nach Hause entlassen werden. Wie sich die Palliativmedizin in den letzten 25 Jahren am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried entwickelt hat und welche wichtige Rolle die Angehörigen im Umgang mit den Patient*innen spielen, erzählt der Abteilungsleiter der Palliativstation OA Dr. Christian Roden. [...]"
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09.11.2023

14 Minuten
Mit Erkrankungen und Verletzungen umgehen: Hilfe in schwierigen Lebenslagen
aus Podcast: Gesundheits-Podcast. "Mein Weg zu bester Gesundheit"
"Schwere Verletzungen oder Erkrankungen machen einen normalen Alltag oft unmöglich. Wie Sie mit solchen schwierigen Lebenslagen umgehen und leichter wieder in die Spur finden, erzählt Personal Trainerin Vera Mair. [...]"
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09.11.2023

6 Minuten
Was man tun kann, um gut zu altern
aus Podcast: F.A.Z.-Gesundheitspodcast
"Gesund zu leben heißt leider nicht automatisch, ohne Einschränkungen alt zu werden. Doch die Einstellung zum Leben im Ruhestand spielt trotzdem eine gewichtige Rolle für das Wohlbefinden, wie ein Geriater zu berichten weiß. [...]"
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27.10.2023

28 Minuten
Das gute Leben im Alter
aus Podcast: Gemeinsam Zukunft Gestalten
"In Episode #8 haben wir Andreas Gruber zu Gast: den Experten für Pflege & Senior:innen Immobilien und wahrscheinlich der einzige Erwachsene in Österreich, der in einem Pflegewohnheim aufgewachsen ist. [...]"
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12.10.2023

48 Minuten
Janani - Begegnungsräume
aus Podcast: Zeit für mich
"Janani - Der Begriff kommt aus dem Sanskrit und bedeutet »die Urmutter, die Gebärerin, diejenige, die Neues erschafft.« Und dazu bist du herzlich eingeladen! Irmgard Poisel hat mit einem wunderbaren Team einen Verein geschaffen, der auf Begleitung und Unterstützung von Mädchen*, Frauen* und Familien in allen Lebensphasen ausgerichtet ist: Aufklärung, Menstruation, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Wechseljahre [...]"
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01.10.2023

39 Minuten
"Die Challenge meines Lebens". Diagnose Krebs: Mein Leben danach (6/6)
aus Podcast: MDR Podcasts
"Seit einem Jahr ist Daniela krebsfrei. Aber was kommt eigentlich nach der Krankheit, nach dem Krebs? Ein Zurück zum Leben davor, zu ihrem alten Ich, das gibt es nicht. Daniela auf der Suche nach einer neuen Normalität. [...]"
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29.09.2023

35 Minuten
"Die Challenge meines Lebens". Diagnose Krebs: Nie wieder Krebs! Was kann ich tun? (5/6)
aus Podcast: MDR Podcasts
"Trotz erfolgreicher Brustkrebs-Behandlung bleibt bei Daniela die Angst, dass der Krebs wiederkommen könnte. Doch wie hoch ist das Rezidiv-Risiko? Was kann sie gegen einen Rückfall tun? Und wogegen bleibt sie machtlos? [...]"
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25.09.2023

42 Minuten
"Die Challenge meines Lebens". Diagnose Krebs: Jeden Tag leben, als wäre es der letzte (4/6)
aus Podcast: MDR Podcasts
"Nach ihrer Brustkrebs-Behandlung will Daniela ihre Zeit voll auskosten. Sie erstellt eine Bucket List mit allem, was sie noch erleben will. Aber jeden Tag so leben, als wäre es der letzte - ist das überhaupt möglich? [...]"
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25.09.2023

38 Minuten
Krankheit und Leid. Achtsam mit Schmerzen leben
aus Podcast: Deutschlandfunk
"Viele chronische Krankheiten bringen Schmerz mit sich. Neben den körperlichen Schmerzen fällt es Betroffenen oft auch schwer, mit ihrer Situation umzugehen, sie leiden darunter. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen.

Chronische Krankheiten haben viele Gesichter, manche sind schmerzhaft, viele können behandelt werden, wie etwa Rheuma, Multiple Sklerose oder Neurodermitis. Es gibt auch Menschen, die verschiedene Symptome haben, ohne dass eine eindeutige Diagnose gestellt werden könnte, sie leiden in manchen Fällen lange ohne Hilfe zu finden. [...]"
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21.09.2023

35 Minuten
Warum die jüngere Generation kränker ist als ihre Eltern
aus Podcast: SWR
"Es klingt paradox: Ältere Menschen sind oft gesünder als jüngere. Zu diesem Ergebnis kommen Forschende der Medizinischen Hochschule Hannover. Viele Jüngere erkranken häufiger und früher z. B. an Diabetes oder Übergewicht. [...]
Medizinsoziologen der Medizinischen Hochschule Hannover haben erforscht, wer gesünder ist: Die jungen Leute oder eher die Älteren? In ihrer Studie haben sie die Generationen anhand von Krankenkassen-Daten miteinander verglichen. Ralf Caspary im Gespräch mit Prof. Siegfried Geyer, Medizinische Hochschule Hannover. [...]"
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13.09.2023

8 Minuten
Gutes Leben
aus Podcast: Fragen des Menschseins
"»Was ist eigentlich ein gutes Leben?«. Wir alle sehnen uns danach, dass unser Leben gelingen möge und dass es ein Gutes sei. Aber was braucht es dafür? Wir schauen auf die Bedingungen und den Spielraum des möglichen Umgangs mit diesen Umständen. Wir fragen nach Glück und Zufriedenheit, aber auch nach der Herausforderung, angesichts schwerer Lebensbedingungen, ein gutes Leben zu führen. Und wir thematisieren die Ingredienzien des persönlichen Erlebens, die unser Leben spannend, interessant und lebendig machen. [...]"
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01.09.2023

33 Minuten
Zwei Jahrzehnte länger leben - acht Lebensstilfaktoren sind entscheidend
aus Podcast: Tagesschau
"Männer leben im Durchschnitt ungesünder und daher nicht so lange wie Frauen, heißt es oft. Einer neuen Studie zufolge hat sich der Abstand in der Lebenserwartung jedoch verringert - mit auffälligen regionalen Unterschieden. [...]"
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27.07.2023

2 Minuten
Meditation boomt: Doch was bringt das In-Sich-Kehren wirklich?
aus Podcast: "Gut zu wissen"
"»Oooom« ist in aller Munde. Die innere Einkehr ist zum globalen Trend geworden. Zurecht? Die Mentorin für ganzheitliche Gesundheit Miriam Wechner erklärt, was während des Meditierens im Körper passiert, welche Auswirkungen regelmäßiges Praktizieren langfristig hat und wie sich ihr eigenes Leben dadurch verändert hat. [...]"
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10.06.2023

33 Minuten
"Dann weinen wir auch gemeinsam!" - Umarmend pflegen auf der Palliativstation
aus Podcast: zwischenschicht
"»Wir sind hier keine Sterbestation!«, sagt Bereichsleitung Andrea. Doch, ihr hört die richtige Folge! Es geht um die Arbeit in der Palliativstation. Schwester Andrea und Stationsleitung Mandy wollen aber nicht, dass bereits sterbende Patienten noch schnell zu ihnen geschoben werden. Denn eigentlich liegt der Fokus in der Pallativmedizin darauf, den Patienten im Idealfall noch »einige gute Jahre zu schenken«. [...]"
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01.06.2023

54 Minuten
"Beziehungsweise" Wie man als Erwachsener Freunde findet
aus Podcast: Der Standard - Podcasts
"Obwohl Freundschaften von den meisten Menschen als sehr wichtig beschrieben werden, leben viele Menschen ohne enge Freunde. Studien zeigen: Die Zeit, die wir mit Freunden und Freundinnen verbringen, geht drastisch zurück. [...]
Vor allem Teenager und Männer verbringen immer weniger Zeit mit Freunden, speziell Single-Männer. Doch warum ist das so? Der Kommunikationsexperte Ralf During hat sich das Phänomen der »Friendship Recession« genauer angesehen und ein Buch darüber geschrieben. [...]"
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22.04.2023

35 Minuten
Ist die Parkinson-Krankheit behandelbar?
aus Podcast: P-Podcast
"In der Folge 5 geht es um die Frage, ob die Parkinson-Krankheit behandelbar ist. Mehrere verschiedene und neuere Therapien, medikamentös oder gerätegestützt, führen zu einer deutlichen Verbesserung der Symptome und der Lebensqualität der Betroffenen. [...]"
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15.04.2023

9 Minuten
#39: Bewegung: Wie viel ist genug?
aus Podcast: "Gesund informiert"
"Dass Bewegung gut für unsere Gesundheit ist wissen wir alle. Viel zu oft ist dann aber doch der innere Schweinehund stärker. Keine Zeit, keine Lust, viel zu anstrengend. Die Ausreden sind vielfältig. Wie kann man also mehr Bewegung in den Alltag bringen? Wie viel soll man sich eigentlich bewegen und was hat das Lächeln mit der Bewegung zu tun?
In dieser Folge ist Philipp Jelinek, der Vorturner der Nation und bekannt aus »Fit mit Philipp« bei uns zu Gast. Du erfährst, wie du im Alltag mehr Bewegung machen kannst, wie viel Bewegung gesund ist und ob es immer gleich Sport sein muss. [...]"
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13.04.2023

20 Minuten
Sprechstunde: Leben mit Multipler Sklerose
aus Podcast: Deutschlandfunk

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04.04.2023

53 Minuten
Wie wichtig Freundschaften für unser persönliches Glück sind
aus Podcast: "Gut zu wissen"
"Gute Beziehungen – vom Partner bis zur Zufallsbekanntschaft – haben den stärksten Einfluss auf unser Glücksempfinden, das zeigen Ergebnisse einer Harvard-Langzeitstudie. Warum Freundschaften solche gravierenden Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden haben und wie man Beziehungen am besten pflegt, erklärt die in Tirol lebende Psychologin Melanie Hausler. [...]"
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01.04.2023

40 Minuten
"Besser leben" Was uns wirklich glücklich macht
aus Podcast: Der Standard - Podcasts
"Im »Besser leben«-Podcast beschäftigen wir uns mit der Frage: Was macht uns glücklich? Und wie hält die Zufriedenheit an – oder auch nicht? Diese Fragen haben sich auch Forschende der Harvard University gestellt. Kürzlich haben sie ihren Schlüssel zum Glück publiziert: gute Beziehungen. Das ist das – relativ überraschende – Ergebnis der Langzeitstudie, bei der über 80 Jahre lang Menschen untersucht wurden. Für ein glückliches Lebensprinzip spielen Karriere, Geld oder Aussehen demnach kaum eine Rolle. [...]"
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30.03.2023

20 Minuten
Warum sind Menschen mit Downsyndrom eigentlich glücklich, Evelyne Faye?
aus Podcast: fair&female - der Gesellschaftspodcast
"Downsyndrom ist schlimm. Oder aber auch nicht. Evelyne Faye erzählt in ihrem Film »Lass mich fliegen« von der Kraft des Anders seins. Und spricht im fair&female-Podcast auch über Emma Lou, ihrer Tochter, die auch Trisomie 21 hat. Und, so wie andere, ein glückliches Leben führen will. [...]"
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19.03.2023

48 Minuten
Wie möchte ich eigentlich alt werden?
aus Podcast: G´sunde Viertelstunde
"Im gewohnten Umfeld alt zu werden, das wünscht sich die Mehrheit der betroffenen Menschen in Österreich. Die Community Nurses unterstützen dabei, eine optimale Lebens- und Betreuungssituation für sich zu entwickeln. Wie genau der Alltag von DGKP Elisabeth Berrer, MA und DGKP Carina Stöger aussieht, mit welchen Bedürfnissen ihre Klient*innen auf sie zukommen und welche Rolle das gesellschaftliche Umfeld spielt, bringen die beiden in der »G´sunden Viertelstunde« näher. [...]"
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16.03.2023

14 Minuten
Der Zuckerdetektiv - Der Diabetes-Podcast. "Gemeinsam mit Diabetes leben – wie geht das?"
aus Podcast: Apotheken-Umschau Podcasts
"Tipps, wie Angehörige mit der Krankheit umgehen können [...]
Kennt ihr jemanden mit »Diabetes Typ F«? Oder seid ihr vielleicht selbst davon betroffen? Das »F« in »Diabetes Typ F« steht sinnbildlich für Freunde und Familie und umfasst alle Angehörigen von Menschen mit Diabetes - denn schließlich krempelt die Krankheit auch ihren Alltag um. Gerade in Partnerschaften kann der Diabetes zu einem unliebsamen Begleiter werden. Typische Fallen, in die Paare tappen: Den anderen »bemuttern«, nur noch über Diabetes sprechen oder die Krankheit einfach banalisieren. Was macht man also, um den Diabetes gut in die Partnerschaft und weitere soziale Beziehungen einzubinden? [...]"
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23.01.2023

24 Minuten
#25 mit Helga Pražak: Strahlend alt werden
aus Podcast: Zeitpolster - Der Podcast fürs clevere Älterwerden
"Wie kann man strahlend alt werden? Die perfekte Folge für den Jahresbeginn!
Die ehemalige Managerin und jetzige (Halb-) Pensionistin, Coachin, Energetikerin und Autorin Helga Pražak erzählt uns über ihre Bücher und wie sie die anfänglichen Schwierigkeiten ihres Ruhestands bewältigen konnte.
Als sie mit 62 in Pension ging, war sie überwältigt von dieser großen Freiheit und hat sich intensiv mit der persönlichen Verantwortung für das eigene, gute Altwerden auseinander gesetzt. Auch Fragen wie »Was trage ich jetzt?« oder »Mache ich mit meinem Partner jetzt alles gemeinsam?« kamen dabei auf.

Mit dem großartigen Konzept der »5 Säulen für ein vitales Altern« beschreibt sie schlüssig und praktisch, welche Bereiche im Leben gerade in der späteren Phase nicht unbeachtet bleiben sollten und warum gerade jetzt die Zeit für Selbstverwirklichung ist. [...]"
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09.01.2023

33 Minuten
#23 mit Ingrid Steiner: Über ein erfülltes und schönes Leben mit 84
aus Podcast: Zeitpolster - Der Podcast fürs clevere Älterwerden
"In dieser Folge kommt unsere älteste Helferin bei Zeitpolster, die sympathische 84jährige Ingrid Steiner zu Wort. Was ist ihr Geheimnis, in diesem stolzen Alter noch so vielseitig aktiv und fit zu sein?

Sie schildert nicht nur ihre Erfahrung als Helferin bei Zeitpolster, sondern gibt uns auch Einblick in ihr Leben: Von den schönen Seiten der harten Zeiten ihrer Kindheit und den Schätzen des einfachen Lebens. Über den Einfluss ihrer Eltern, der Rolle des Sports und einem guten gesellschaftlichen Netzwerk. Und über eine Herausforderung und wie sie damit umgegangen ist. [...]"
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07.12.2022

27 Minuten
Warum bereitet Hass so viel Lust, Konrad Paul Liessmann?
aus Podcast: fair&female - der Gesellschaftspodcast
"Wie kommt der Hass in die Welt? Warum ist Empörung ein so gutes Gefühl und welche Verantwortung liegt bei uns als Menschen, wenn es um das Thema »Hass im Netz« geht? Philosoph Konrad Paul Liessmann im Gespräch über ein elementares Gefühl und warum Gefühle alleine nicht den Diskurs steuern sollten. [...]"
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18.09.2022

56 Minuten
#28: Jugendgesundheit: Wie steht´s um die Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen?
aus Podcast: "Gesund informiert"
"Gesunde Kinder werden gesunde Erwachsene. Außerdem können Kinder am leichtesten gesundes Verhalten lernen. Aber wie geht’s eigentlich der Jugend von heute? Was hält sie gesund und was macht sie krank? In dieser Folge verraten dir jugendliche Expert*innen ihre Tipps für ein gesundes Leben. Johannes Heher von Logo Jugendmanagement erklärt, welche Sorgen Jugendliche haben, dass Gesundheit »in« ist und wo man Unterstützung findet, wenn es mal brenzlig wird. [...]"
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01.09.2022

18 Minuten
#14 mit Doris Spadt: Wie man sein Leben positiver und widerstandsfähiger gestalten kann
aus Podcast: Zeitpolster - Der Podcast fürs clevere Älterwerden
"Doris Spadt, die Mentaltrainerin & Coachin in den Bereichen Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung und Motivation gibt uns bei dieser Folge sehr viele wertvolle und vor allem praktische Tipps für ein positiveres und widerstandsfähigeres Leben!

Besonders der Begriff Resilienz, also die Fähigkeit, mit schwierigen Situationen umzugehen zu können ist aktueller denn je zuvor. Woher kommt die Widerstandsfähigkeit? Oder eben nicht? Wir lernen 7 wichtige Faktoren kennen und wie wir selbst daran arbeiten können. Welcher Faktor ihrer Meinung nach der wichtigste aber auch schwierigste ist und wie man sich selbst einen gewissen Optimismus aneignen kann. [...]"
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29.06.2022

41 Minuten
#12 mit Katrin Köhler: Ehrenamtlich aktiv mit 81 Jahren!
aus Podcast: Zeitpolster - Der Podcast fürs clevere Älterwerden
"Frau Köhler ist mit ihren 81 Jahren noch immer eine aktive Helfende bei Zeitpolster. Bis auf das Skifahren, das sie vor Kurzem nochmal probiert und nun abgeschlossen hat, erlebt sie noch keine Einschränkungen und lebt ihr Leben in vollen Zügen und mit »Herz und Hirn«. Ihre Einstellung dazu, wenn etwas nicht mehr geht, ist äußerst positiv:

»Viele Menschen sind so erschüttert, wenn dies oder jenes nicht mehr geht. Aber der Mensch ist zum Glück so ausgestattet, dass er sich in viele Richtungen arrangieren kann. – Dafür findet das andere wieder mehr Platz!«

Wie Sie es in diesem stolzen Alter schafft, so positiv zu sein und geistig und körperlich fit zu bleiben, verrät sie uns in dieser Folge. Weiters erzählt sie uns ein bisschen aus ihrem Leben und die Betreuung der Dame, die sie regelmäßig besucht. [...]"
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01.06.2022

30 Minuten
#11 mit Kris Krenn: "Wollen wir wirklich 100 werden?"
aus Podcast: Zeitpolster - Der Podcast fürs clevere Älterwerden
"Die praktizierende Psycho-Kinesiologin, Drehbuchautorin, Produzentin und Autorin hat sich sehr viel mit dem Leben von 100-Jährigen beschäftigt. Die Motivation für ihr neuestes Buch »Wollen wir wirklich 100 werden? Über unsere mögliche Zukunft.« war es, aufzuzeigen, »was an unserem System verbessert werden muss, damit es unseren 100-Jährigen gut geht.«

In dieser Folge sprechen wir über dieses spannende Buch und überlegen, welche Schwierigkeiten und Chancen das Leben im Alter bringen kann: Welche Faktoren tragen dazu bei, dass man auch mit 100 ein schönes Leben führen kann? Wo krankt es am System, welche Projekte wirken förderlich und was kann man selbst tun? [...]"
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18.05.2022

30 Minuten
Sterbebegleitung: Wie wir den letzten Lebensabschnitt in Würde verbringen können
aus Podcast: Gesundheits-Podcast. "Mein Weg zu bester Gesundheit"
"Der Tod gehört für uns alle zum Leben dazu, dennoch beschäftigen wir uns normalerweise so wenig wie möglich damit. In Hospizen und Pflegeheimen versuchen die Pflegerinnen und Pfleger, die letzten Wochen und Monate so würdevoll und angenehm wie möglich zu machen. Wie die letzten Stationen des Lebens aussehen können, was es eigentlich heißt, würdevoll zu sterben, und warum wir vielleicht doch mehr über den Tod reden sollten - darüber sprechen Martin Hammerl und Monika Auer, sie ist die Pflegedienstleitung im SeneCura Sozialzentrum Hüttau und betreut oft Menschen am Ende ihres Lebens. [...]"
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03.03.2022

18 Minuten
#10: Ein Leben mit Krebs: Geht das?
aus Podcast: "Gesund informiert"
"Am 4. Februar ist Weltkrebstag. In dieser Folge stellen wir unsere Fragen rund um das Thema Krebs an Christian Scherer, den Geschäftsführer der Krebshilfe Steiermark. Ob man allen von einer Krebserkrankung erzählen soll, ob Dr. Google eine Hilfe für Angehörige ist und ob eine Krebserkrankung auch etwas Gutes hat, hört ihr in dieser Folge von »Gesund informiert«. [...]"
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01.02.2022

25 Minuten
#9: Alkohol: Gewohnheit oder Sucht?
aus Podcast: "Gesund informiert"
"Gründe zum Feiern gibt es ja viele – wir feiern den Dry January! 31 Tage ohne Alkohol kann durchaus eine Herausforderung sein, denn wir sind es in Österreich gewohnt, bei verschiedenen Anlässen Alkohol zu trinken. Was der Alkohol im Körper macht, wann die Gewohnheit zur Sucht wird und wie du auch ohne Alkohol ein guter Gastgeber bist, erfährst du in der neuen Folge von »Gesund informiert«. [...]"
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01.01.2022

18 Minuten
Wir werden 100 ... oder lieber doch nicht!
aus Podcast: Faltenrock FM. Alter gehört gehört.
Podcast-Reihe Faltenrock FM - GUF #100 vom 13.10.2021:

"Herzlich willkommen zur 100. Gretchenumfrage. Zum heutigen Jubiläum haben wir folgendes nachgefragt: Wie wird man eigentlich 100? Die Antworten haben uns dann doch ein wenig überrascht. [...]"
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13.10.2021

11 Minuten
Gedanken zur Eigenständigkeit im Alter
aus Podcast: Faltenrock FM. Alter gehört gehört.
Podcast-Reihe FaltenrockFM - GUF #96 vom 15.09.2021:

"Wie ist das, wenn man Dinge, die einem früher leicht von der Hand gingen, plötzlich nicht mehr alleine schafft? Hilfe annehmen ist für viele Menschen ein sehr schwieriges Thema, denn es bedeutet, ein Stück Autonomie aufzugeben. In dieser Episode erzählen die Faltenrockerinnen und –rocker von ihren Erfahrungen mit teilweise verlorener Eigenständigkeit. [...]"
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15.09.2021

5 Minuten
#7 Wie Verzicht glücklich machen kann
aus Podcast: "Glücksmomente"
"Unsere Lebensgewohnheiten und die Gier »nach immer mehr« schaden dem Klima und der Umwelt. Doch es ginge auch anders: Eine genügsame Lebensweise wäre nicht nur der beste Klimaschutz. Verzichten könne den Einzelnen auch glücklich machen, sagt der Linzer Moraltheologe Michael Rosenberger im Gespräch mit Thomas Hödlmoser in der Podcast-Serie »Glücksmomente«. [...]"
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30.07.2021

20 Minuten
Viele Fragen rund um die Pension: „vidaHören“ hat Antworten!
aus Podcast: Gewerkschafts-Podcasts
"vidaHören" Podcast-Folge vom 27.07.2021:

"Ein vida-Pensionist zu Gast bei »vidaHören«: Josef Mayer von den vida-PensionistInnen beantwortet Fragen rund um die Pension! [...] Wann kann ich in Pension gehen? Und wie hoch ist meine Pension? Das sind wohl die zwei meistgestellten Fragen, bevor es am Ende des Arbeitslebens in einen neuen Lebensabschnitt geht. Aber auch in der Pension können immer wieder Fragen auftauchen. Bei »vidaHören« zu Gast ist Josef Mayer. Josef war bis zu seiner Pension bei den ÖBB beschäftigt und steht jetzt als Landesvorsitzender der vida-PensionistInnen in Niederösterreich bei vielen Fragen beratend zur Seite. [...]"
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27.07.2021

18 Minuten
#6 Können wir nach schweren Schicksalsschlägen wieder glücklich werden?
aus Podcast: "Glücksmomente"
"Lukas Müller ist gelähmt. Das hindert den ehemaligen Skispringer aber nicht daran, sein Leben weiterhin in vollen Zügen zu genießen. Wir haben mit ihm darüber gesprochen, was Glücklichsein nach seinem schweren Unfall für ihn bedeutet und welchen Einfluss Niederlagen auf unser persönliches Glück haben. "
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16.07.2021

21 Minuten
Mut tut gut
aus Podcast: Ganz schön mutig

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01.06.2021

25 Minuten
wandelsicher durch das Leben mit Sigrid
aus Podcast: wandelsicher - Der Podcast übers Leben
"Wir sprechen mit Diplomsozialarbeiterin und Mediatorin Sigrid darüber was das Schönste am Alter ist und sie verrät uns den Schlüssel zum Glücklichsein. Außerdem: Worum geht es bei Erste Hilfe für die Seele? [...]"
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19.05.2021

14 Minuten
#1 Macht Geld glücklich? Das sagt die Wissenschaft
aus Podcast: "Glücksmomente"
"Die meisten von uns sind eben nicht reich, und viele leiden sogar an akuter Geldnot. »Na ja, Geld allein macht auch nicht glücklich«, so trösten wir uns dann gern. Das wird wohl stimmen, Geld allein reicht nicht fürs Lebensglück. Aber trägt ein hohes Einkommen nicht doch vielleicht dazu bei? Aber warum sind die Menschen in manchen armen Ländern dann glücklicher als wir Wohlstandsbürger? Darüber sprechen Thomas Hödlmoser und Christian Resch im aktuellen SN-Podcast »Glücksmomente«. [...]"
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14.05.2021

14 Minuten
Das Geheimnis einer langen Liebesbeziehung
aus Podcast: Faltenrock FM. Alter gehört gehört.
Podcast-Reihe FaltenRockFM - Grechenumfrage #77 vom 31.03.2021:

"Osterruhe statt Eiersuche, Maskenpflicht statt Frühlingsgefühle und laufend steigende Neuinfektionen. Es sind wirklich keine rosigen Aussichten dieser Tage. Damit bei all dem Lockdown wenigstens die Beziehung zu unseren Liebsten nicht leidet, lassen wir heute die besten Beziehungstipps unserer Faltenrocker*innen nochmal Revue passieren. Viel Spaß. [...]"
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31.03.2021

4 Minuten
Die Kunst des Schlafens - Teil 4
aus Podcast: ORF Ö1 podcast
Podcast-Reihe des ORF Ö1/ Ö1 macht Schule vom 19.05.2020:

"Ein Leben ohne Schlaf. Wie viel Zeit würden wir dazu gewinnen? 1/3 unseres Lebens schlafen wir, und wären ohne Schlaf doch produktiver, als wir es jetzt schon sind. Biologisch gesehen braucht unser Gehirn Schlaf. Dennoch gibt es wie immer, Ausnahmen von der Regel. [...] Wale schlafen nur mit einer Gehirnhälfte, so bleibt die andere wach und aufmerksam. Könnte man diese Methode auf den Menschen übertragen? Also ich würde jedenfalls das schöne Gefühl vermissen, am Morgen aufzustehen und einen Kaffee zu trinken, denn ohne Schlaf hat man auch nie mehr das Gefühl von Erholung am Morgen. [...]"
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19.05.2020

22 Minuten
Pflege in Österreich - Teil 1
aus Podcast: ORF Ö1 podcast
Podcast-Reihe des ORF Ö1/ Ö1 macht Schule vom 19.05.2020:

"Jeder Mensch hat eine individuelle Persönlichkeit, dass ändert sich auch mit dem Alter nicht. Nach diesem Prinzip müsste die Pflege in Altersheimen auch individuell gestaltet sein. [...] In unserer Podcastreihe „Pflege in Österreich“ schaut Nikolaus Scholz hinter die Kulissen von Pflegeinstitutionen. Was oft fehlt, sind die Mittel. Pflegenotstand und geringe staatliche Finanzierungen machen es schwer diesen Beruf attraktiv zu gestalten. Wir bekommen Einblicke in körperliche als auch psychische Herausforderungen, die die zumeist weiblichen Pflegekräfte tagtäglich meistern müssen. Meiner Meinung nach sollte Pflegepersonal mehr verdienen, einen angesehenen Ruf in der Gesellschaft genießen und genügend Zeit bekommen, ihre Klienten zu betreuen, schließlich müssen die meisten von uns selbst früher oder später von jemanden betreut werden. [...]"
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19.05.2020

23 Minuten
Leben diesseits der Bedingungen
aus Podcast: Fragen des Menschseins
"In der ersten Folge suchen die evangelische Pastorin und Moderatorin Annette Behnken und der Existenzanalytiker und Psychotherapeut Dr. Christoph Kolbe nach Antworten. Welche Werte werden kommen oder gehen? Was macht uns morgen glücklich? Wie können wir als Mensch auf von der Krise profitieren. [...]"
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17.04.2020

44 Minuten
#3 Künstliche Gelenke: Risiken und Chancen
aus Podcast: "Meine Gesundheit"
"Heute muss niemand mehr am Stock gehen, weil ein Hüft- oder Kniegelenk abgenützt ist. Künstliche Gelenke sind inzwischen weit verbreitet und erhöhen die Lebensqualität im Alter ganz entscheidend. Doch welche Risiken sind dennoch damit verbunden? Wann ist der ideale Zeitpunkt für eine Operation gekommen? Wie wichtig ist Bewegung, damit ein neue Hüft- oder Knieprothese nicht mehr Probleme bereitet als das alte, kaputte Gelenk? [...] Über diese und andere Fragen spricht Gerhard Schwischei in diesem Podcast mit dem physikalischen Mediziner, Univ.-Prof. Anton Wicker, und mit Dr. Hildebert Hutt, dem Ärztlichen Leiter des Medizinischen Zentrums Bad Vigaun. [...]"
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04.04.2019

32 Minuten
#1 Angst vor der Pension - Michaela Spaller im Gespräch
aus Podcast: "Die gefragte Frau" - Gewalt gegen Frauen
"Jahrzehntelang war Michaela Spaller Ärztin aus Leib und Seele. Vor der Pension hat sich die Salzburgerin immer gefürchtet – bis sie vor kurzem ihren letzten Arbeitstag angetreten hat. Im Gespräch mit SN-Redakteurin Katharina Maier spricht Spaller über Pensionsangst, Workaholics und sinnvolle Freizeitgestaltung. [...]"
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01.02.2019

24 Minuten
Stressbewältigung für pflegende Angehörige
aus Podcast: Arbeiten - Pflegen - Leben: "reingehört"
"Im Gespräch mit Silke Niewohner, Trainerin und Coach zu den Schwerpunkten »Work-Life-Care in Balance« und Vereinbarkeit von Beruf und Pflege [...]"
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01.01.1900

12 Minuten

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