Podcast-Folgen

	Blutzuckermanagement. Der Schlüssel zur Stoffwechselgesundheit aus Podcast: "gesund & glücklich" der Lifestylepodcast "Marie-Luise Huber, Head of Metabolic Health bei »Hello Inside«, Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin, über die Bedeutung des Blutzuckers. Mit einem Sensor und einer App macht es »Hello Inside« möglich, den eigenen Blutzuckerspiegel ganz easy zu tracken um damit Heißhunger, Energietiefs und Stress besser vermeiden zu können. Besondere Aufmerksamkeit wird dabei Frauen in den Wechseljahren empfohlen, da hormonelle Veränderungen den Blutzuckerspiegel beeinflussen können. In dieser Lebensphase ist es besonders wichtig, auf eine gesunde Lebensweise zu achten, um die Gesundheit langfristig zu erhalten. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge speziell für Frauen Ernährung Hormonsystem Stoffwechselstörung Gesundheit Körper Vorsorge / Prävention Blutdruck / Blutzucker-Kontrolle Diätologie APP / Software podcast	19.11.2024 18 Minuten
	Herzgesundheit aus Podcast: "gesund & glücklich" "Wie man richtig Blutdruck misst und wie man die neue Volkskrankheit »Vorhofflimmern« therapiert. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Herz Herz-Kreislauf-System Gesundheit Vorsorge / Prävention Blutdruck / Blutzucker-Kontrolle Therapie podcast	29.10.2024 31 Minuten
	Hormongesteuert. Ab Mitte 40 wird´s Zeit für eine Ernährungsumstellung aus Podcast: MDR Podcasts "Es lässt sich nicht schönreden. Mit den Wechseljahren und dem dann folgenden Östrogenmangel werden Frauen anfälliger für bestimmte Krankheiten. Viele Frauen nehmen auf einmal an Bauchfett zu, bekommen Bluthochdruck, das Cholesterin steigt und auch das Mikrobiom verändert sich. Hat uns der Körper in den letzten Jahrzehnten unseren schlechten Lebensstil meist verziehen, ist ab Mitte 40 damit Schluss. Jetzt ist es Zeit, sich mit einer guten, antientzündlichen Ernährung zu beschäftigen. Doch genauso wichtig wie Gemüse und Ballaststoffe ist die Bewegung. Denn ohne Bewegung kommen die guten Stoffe gar nicht dort an, wo sie ankommen sollen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge speziell für Frauen Ernährung Altern Sport Erkrankung Gewicht Hormonsystem Symptom / Beschwerden Körper Blutdruck / Blutzucker-Kontrolle podcast Wissenschaft & Forschung	19.08.2024 33 Minuten
	Mit Diabetes besser zurechtkommen - so geht's! aus Podcast: HÖRENSWERT - Gesundheit im Fokus "Einer von 10 Menschen in Österreich hat Diabetes. Und etwa ein Drittel der 800.000 Betroffenen weiß nichts davon. Bleibt Diabetes unentdeckt, hat das massive Auswirkungen auf unseren Körper: Ein chronisch stark erhöhter Blutzuckerwert kann zu Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen schwerwiegenden Erkrankungen führen. Alle 50 Minuten stirbt sogar ein Mensch in Österreich an den Folgen des Diabetes. Die Zuckerkrankheit, wie Diabetes auch genannt wird, ist damit die häufigste und bedeutsamste Stoffwechselerkrankung unserer Zeit. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Diabetes Erkrankung Herz-Kreislauf-System Schlaganfall Körper Leitung Blutdruck / Blutzucker-Kontrolle Sterben-Tod-Trauer Endokrinologie Innere Medizin podcast	29.03.2024 29 Minuten
	#37: Was uns an die Nieren geht ... aus Podcast: Sprechstunde am Uniklinikum "Wenn es unseren Nieren nicht gut geht, merkt man das lange nicht, dabei leben in Österreich 400.000 Menschen mit einer eingeschränkten Nierenfunktion. Gift für unsere Nieren sind nicht nur Tabak und Alkohol, sondern vor allem auch ein hoher Blutdruck, Diabetes und Übergewicht. Die Nierenwerte kennen viele Personen nicht, obwohl ab dem 50. Lebensjahr die Nierenfunktion jedes Jahr »ganz natürlich« um ein Prozent abnimmt. Bei einem zu hohen Blutdruck geht das noch schneller und die Leistung nimmt jährlich um zehn bis 15 Prozent ab. »Was an Nierenleistung verloren ist, lässt sich auch nicht mehr verbessern. Irgendwann bleibt dann nur mehr die Dialyse oder die Transplantation«, weiß Univ.-Prof. Dr. Alexander Rosenkranz, Nephrologe und Klinikvorstand der Univ.-Klinik für Innere Medizin. Was jeder für die Nierengesundheit tun kann, ob z. B. eine Tasse Espresso gut für die Nieren ist oder warum man mit Schmerzmittel aufpassen muss, erfahren Sie in dieser Podcastfolge. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Krankenhaus / Klinik Alkohol Diabetes Gewicht Niere Transplantation / Implantat Bewegung / Motorik Gesundheit Vorsorge / Prävention Blutdruck / Blutzucker-Kontrolle Innere Medizin podcast Video	01.03.2023 28 Minuten
	#37: Hoher Blutdruck: Wie kann ich gut damit leben? aus Podcast: "Gesund informiert" "Kennst du deine Blutdruck-Werte? Hast du deinen Blutdruck schon mal gemessen? Wie hoch ist zu hoch? Merkt man hohen Blutdruck überhaupt? Und was hat das Salz damit zu tun? Fragen über Fragen. In dieser Folge sind Dr.in Sabrina Gries und diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin Metka Žitnik zu Gast. Beide arbeiten im Gesundheitszentrum Mureck und behandeln dort täglich Menschen mit chronischen Erkrankungen wie zum Beispiel Bluthochdruck. Du erfährst, wie hoch dein Blutdruck sein darf, was die beiden Werte bedeuten und welche Möglichkeiten es gibt, einem hohen Blutdruck vorzubeugen. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Ernährung chronisch Erkrankung Gesundheit Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflege (DGKP) Blutdruck / Blutzucker-Kontrolle podcast	17.02.2023 15 Minuten

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