Podcast-Folgen

	Krankheit und Leid. Achtsam mit Schmerzen leben aus Podcast: Deutschlandfunk "Viele chronische Krankheiten bringen Schmerz mit sich. Neben den körperlichen Schmerzen fällt es Betroffenen oft auch schwer, mit ihrer Situation umzugehen, sie leiden darunter. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen. Chronische Krankheiten haben viele Gesichter, manche sind schmerzhaft, viele können behandelt werden, wie etwa Rheuma, Multiple Sklerose oder Neurodermitis. Es gibt auch Menschen, die verschiedene Symptome haben, ohne dass eine eindeutige Diagnose gestellt werden könnte, sie leiden in manchen Fällen lange ohne Hilfe zu finden. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Betroffene*r Angst / Angststörung Belastung / Stress chronisch Diagnose Erkrankung Erschöpfung / Fatigue Rheumatische Erkrankung Schmerz Symptom / Beschwerden Lebensqualität podcast	21.09.2023 35 Minuten
	Ich weiß, wie es ist, ein Burn-out zu haben aus Podcast: "Ich weiß, wie es ist" - Der Mental Health Podcast "Regina erzählt Mehr als Jahrzehnt nach ihrem Zusammenbruch weiß die 48-Jährige, dass sie sich zu sehr um andere und zu wenig um sich selbst gekümmert hat. [...] Auf einmal war er da, der Punkt, wo nichts mehr ging. Alltagsstress, eine 60 Stunden-Arbeitswoche und dann noch die Erkrankung ihrer Mutter - für Regina wurde das alles einfach zu viel. Ohne, dass sie es zu dem Zeitpunkt gemerkt hatte, war die Juristin in ein Erschöpfungsdepression – auch Burn-out genannt – geschlittert. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Soziales Erkrankung Erschöpfung / Fatigue Psyche Selbstfürsorge podcast	03.02.2023 52 Minuten

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