pflege.at: Wie guter Schlaf die Gesundheit und das Alter beeinflusst

Zitat Kurier vom 16.11.2025:

"Schlaf ist eine Investition, die nichts kostet, aber unbezahlbar ist. Während wir träumen, kämpft unser Körper gegen den Zahn der Zeit. [...] So haben Forscher entdeckt, dass während des Schlafs DNA-Schäden in Neuronen repariert werden, die sich tagsüber ansammeln [...]"

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