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Gewohnheiten erfolgreich ändern mit Gehirnforscher Gerald Hüther
"Rebellisch Gesund Podcastfolge #13 [...] Gewohnheiten erfolgreich ändern | Gast: Gehirnforscher Gerald HütherWenn es um den gesunden Lifestyle geht, ist uns schon länger bekannt, dass wir kein Wissensproblem haben, sondern ein Umsetzungsproblem. Wir wissen alle wie es in der Theorie eigentlich funktionieren sollte, aber wenn es drauf ankommt, haben wir alles vergessen. Wir schaffen es irgendwie nicht aus der Komfortzone und bevorzugen lieber unsere bequemen und bereits bekannten Gewohnheiten. Aber damit ist heute Schluss. Denn ich bin davon überzeugt, wenn wir verstehen, welche Prozesse in unserem Kopf da oben getriggert werden, werden wir auch erfolgreicher sein, im Alltag eine Veränderung herbeizuführen, die wir uns wünschen. Und genau darum geht es im heutigen Podcast: Wie schaffe ich es Gewohnheiten erfolgreich zu ändern und raus aus meiner Komfortzone zu kommen. [...]"
Expert*in Gehirn Psyche Bildung podcast Video Wissenschaft & Forschung
Podcast Pflegende Eltern: Lebensgeschichten
"Der Podcast stellt pflegende Eltern in den Mittelpunkt. In persönlichen Gesprächen reden sie über Veränderungen, und die Liebe, die ihnen hilft, den kräftezehrenden aber auch hoffnungsvollen und schönen Alltag zu meister. Die Geschichten erzählen von besonderen Zugängen zum Leben. [...]"Angehörige Kinder / Jugendliche zuhause Familie Pflege Interview podcast Veranstaltung Video
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