pflege.at: Gut hydriert, gut drauf: Wie Flüssigkeitsmangel auf die Psyche wirkt

Zitat Kurier vom 24.09.2025:

"Im Journal of Applied Physiology berichten Forschende, dass Menschen, die weniger als die täglich empfohlene Flüssigkeitsmenge zu sich nehmen, stärkere Stresshormonreaktionen zeigen, die wiederum mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Depressionen verbunden sein können. [...]"

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