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Smarter leben
von: Spiegel

"Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. [...]"
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	Longevity. Was wir tun können, um länger fit zu leben "Wer gesund bleiben will, muss rechtzeitig aktiv werden. SPIEGEL-Autor Thomas Schulz erklärt, wie Bewegung und Ernährung das Altern beeinflussen. Und wieso Tennis besser für die Lebenserwartung ist als Fußball. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Ernährung Altern Sport Gesundheit podcast	07.12.2024 40 Minuten
	Gesundheit. Diese Gewohnheiten halten unser Herz fit "Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Das müsste nicht so sein. Herzchirurg Umes Arunagirinathan gibt Tipps für den Alltag und erklärt, was im Notfall zu tun ist. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Erkrankung Herz Herz-Kreislauf-System Vorsorge / Prävention Sterben-Tod-Trauer Chirurgie Kardiologie podcast	09.12.2024 34 Minuten
	Langlebigkeit. Warum viele von uns 100 werden können "Experten sind sich einig: Die Mehrheit der jungen Generationen kann bis ins hohe Alter fit bleiben. SPIEGEL-Autor Thomas Schulz erklärt, worauf es dabei ankommt. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Entwicklung Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Altern podcast Studie Wissenschaft & Forschung	30.11.2024 43 Minuten
	Gesundheitstipps vom Hausarzt. Wie komme ich gut durch die Erkältungssaison? "Die Krankenstände sind hoch, und im Netz gibt es viele gut gemeinte Tipps: von Nährstoffpräparaten bis hin zu Omas Geheimrezept. Mediziner Sebastian Alsleben erklärt, was davon unserer Gesundheit hilft. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Hausmittel Medikamente Erkrankung Immunsystem Allgemeinmedizin & Familienmedizin podcast Ratgeber	02.11.2024 39 Minuten
	Beziehungsleben. Wie Paare kommunizieren sollten, um sich besser zu verstehen "Gute Gespräche stärken die Beziehung – wenn dabei die Haltung zueinander stimmt, sagt Paartherapeut Holger Kuntze. Worauf es bei der Kommunikation in Partnerschaften ankommt. [...]" Link zu dieser Podcast-Folge Beziehung Kommunikation Therapie podcast	05.05.2024 33 Minuten

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