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18 min. fit und aktiv im Seniorenalter - ohne Geräte, nur im Stehen
"Einsteiger- und Seniorengymnastik. [...]"Senior*innen Fitness Körper Training Video
20 min. Übungen für Senioren - ohne Geräte, im Stehen
"Mobilitäts- und Kräftigungsübungen, auch für die Jugend geeignet. [...]"Senior*innen Fitness Körper Training Video
25 min. "fit, schmerzfrei und gesund" für Einsteiger und Senioren, ohne Geräte
"Sanfte Gymnastik im Stehen für mehr Wohlbefinden. [...]"Senior*innen Schmerz Fitness Körper Vorsorge / Prävention Training Video
3 wichtige Übungen für jeden Morgen
Liebscher & Bracht: "Entdecke die 3 Übungen, die ich persönlich jeden Morgen durchführe (meine Morgenroutine). Sie sind einfach, erfordern keinen besonderen Platz und machen deinen Tag besser. Überrasche dich selbst mit mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden! Starte deinen Morgen neu. [...]"Fitness Körper Training Video
3Sat - Scobel: Die Zelle - Alles Leben besteht aus Zellen (Teil 1)
"Die Zelle - Scobel.Zusammen mit rund 400 anderen Wissenschaftlern aus 45 Nationen forscht Suzanne Eaton am Max-Planck-Institut für molekulare Zellbiologie und Genetik zu der zentralen Frage: Wie organisieren sich Zellen?
Zellbiologin Suzanne Eaton über ihre Forschung: »Meine Forschungsgruppe versucht, die Kommunikation zu verstehen, die Zellen nutzen, um Gewebe zu bilden. Woher weiß eine Zelle im Gewebe, wo sie ist, wie groß das Gewebe sein sollte, welche Richtung vorne, hinten, rechts oder links ist? Denn es ist klar, dass Zellen diese Dinge wissen. Sie wissen dies durch die Integration der Signale einer Vielzahl unterschiedlicher Quellen.« [...]"
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3Sat - Scobel: Die Zelle - Alles Leben besteht aus Zellen (Teil 2)
"Die Zelle - Scobel. Vom Zellhaufen zum Mensch.Das Verhalten sozialer Amöben gleicht einem Wunder. Wird das Nahrungsangebot in ihrer Umgebung knapp, verschmelzen diese Einzeller zu einem mehrzelligen Organismus. Aus einzelnen, unabhängig voneinander lebenden Zellen entsteht ein Fruchtkörper, der sich aus einem Stiel und einem Sporenkopf zusammensetzt. Es ist, als zeige sich hier eines der größten Mysterien des Lebens. Einzelne Zellen kooperieren und werden so zu höherem Leben. Alles Leben entsteht und besteht aus Zellen. Die Zellen teilen und spezialisieren sich, kommunizieren und wissen genau, was sie tun sollen. Ein so entstandener Zellhaufen von rund 100 Billionen Zellen ist dann plötzlich ein Mensch.
»In der Systembiologie kooperieren Biologen, Informatiker und Physiker, die mit der Physik komplexer Systeme arbeiten. Komplexitätstheorie ist eine Methode, um zu beschreiben, wie sich aus Interaktionen zwischen vielen Teilen die sehr, sehr einfachen Regeln folgen, komplexe Systeme entwickeln können«, so Suzanne Eaton. [...]"
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3Sat - Scobel: Die Zelle - Alles Leben besteht aus Zellen (Teil 3)
"Die Zelle - Scobel. Vorgänge sind kaum fassbarOlaf Wolkenhauer ist so ein Systembiologie. Er versucht zellbiologische Prozesse mit system-theoretischen Methoden zu beschreiben, weil alle anderen Ansätze bisher scheiterten. Er sagt: »Wenn etwas ein emergentes Phänomen ist, können wir das Ganze nur als Ganzes verstehen und nicht runterbrechen in Teile. Das ist ein Problem, weil die Wissenschaft darauf angelegt ist, etwas Komplexes in Einzelteile zu zerlegen und dann aus dem Verstehen der Teile wiederum auf das Ganze schließt. In diesem Fall funktioniert das aber nicht.« [...]"
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3Sat - Scobel: Die Zelle - Alles Leben besteht aus Zellen (Teil 4)
"Die Zelle - Scobel.Als erster beschrieb der englische Universalgelehrte Robert Hooke im 17. Jahrhundert Zellen. Er hatte in einem Stück Kork unter dem Mikroskop jene seltsamen Strukturen entdeckt, die ihn an Klosterzellen erinnerten. Noch 1885 beklagte der Anatom Carl Rabl in seinem Buch über Zellteilung: "Das Studium des Baues und der Lebenserscheinungen der Zelle ist vielleicht mehr als irgendein anderes (dazu) geeignet, uns die Kläglichkeit unseres Wissens vor Augen zu führen«. Eaton dazu: »Wie kann es schließlich sein, dass man einen Wurm in zehn Teile schneiden kann und aus jedem Teil wächst dann ein ganzer Wurm? In der Tat verstehen wir die Regenerations-Experimente, die wir in den 1930er Jahren gemacht haben, noch immer nicht vollständig.« [...]"
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3Sat - Scobel: Die Zelle - Alles Leben besteht aus Zellen (Teil 5)
"Die Zelle - Scobel. Ein ganz neues Bild entstehtSeit dem 19. Jahrhundert scheiterten bisher alle Versuche einer umfassenden Darstellung der Vorgänge in der Zelle und der Zellen untereinander. Zellen verändern sich ständig in Form und Struktur, Proteine docken an und ab und Gene sind auf Wanderschaft. Keine zwei Zellen scheinen zur selben Zeit dasselbe zu tun und selbst identische Zellen agieren unterschiedlich. 10 Millionen sterben in einer Sekunde und werden neu gebildet. Zellen sind Eiweißfabriken, in denen aus 20 Aminosäuren Tausende verschiedene Proteine synthetisiert werden. Wie viele genau, weiß man nicht. Man schätzt ihre Zahl aber auf zwischen 50.000 bis zu einer Million. [...]"
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Betreuung von Demenz-Patient*innen: Körperliches Training bei Demenz
"Das Zusammenspiel mehrerer Trainingsarten bietet die Möglichkeit, den Krankheitsverlauf vielleicht ein klein wenig zu verzögern. Körperliche Fitness ist ein wesentlicher Beitrag zur geistigen Fitness. Das Video ist eine kleine Anregung dazu (nach Ideen der MAS-Alzheimerhilfe). [...]"Alzheimer Demenz Fitness Gesundheit Körper 24-Stunden-Betreuung Patient*in Training
Betreuung von Demenz-Patient*innen: Körperpflege abgelehnt
"Selbst wenn Menschen früher sehr sauber und ordentlich waren, kann es passieren, dass sie zunehmend schlampiger werden. Sie vernachlässigen die Körperpflege und ziehen immer die gleichen Sachen an. Nicht immer kann man die Probleme lösen, aber einige Tricks könnten helfen. [...]"Betroffene*r Körperpflege / Hygieneprodukt Demenz Körper 24-Stunden-Betreuung Patient*in
Das passiert im Körper, wenn wir sterben
"Wenn wir sterben, was verändert sich in unserem Körper? Die Atmung, der Blutkreislauf und das Bewusstsein – sie alle hören auf zu arbeiten. Aber wie läuft dieser Prozess ab? Während wir sterben, passieren im Körper verschiedene Prozesse, die eindeutige Zeichen eines nahenden Todes sind.Diese sind gut erforscht und wir wissen einiges darüber, was genau in uns in diesen letzten Stunden beim Sterben geschieht. Je nachdem, welches Organ am geschädigsten ist, kann die Reihenfolge der Sterbeprozesse natürlich variieren, aber dies hier ist eine allgemein gut gebräuchliche Übersicht darüber, was beim Sterben genau geschieht. [...]"
Körper Sterben-Tod-Trauer Medizin Bildung Video Wissenschaft & Forschung
Erklärvideo: Depressionen im höheren Lebensalter
"Depressionen können jeden treffen - unabhängig von Alter oder Geschlecht. Gerade im höheren Lebensalter äußern sich Depressionen andres. Häufig stehen körperliche Erkrankungen im Mittelpunkt. Mehr zum Thema erfahren Sie in unserem Erklärvideo. [...]"Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Depression Diagnose Diagnostik Erkrankung Körper Bildung Video
Erklärvideo: Häusliche Gewalt: Wenn die Liebe zum Alptraum wird
Handbook Germany Deutsch/ Deutschland - Erklärvideo: "Wie kommt es zu häuslicher Gewalt und was kann ich dagegen tun? [...]"Gendersensibilität Konflikte Sprache Beziehung Familie Soziales Gefühle Gewalt Sexualität / Intimität Körper Psyche Bildung Video
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