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Einsam im Alter: Was hilft gegen das Alleinsein?

"Wann hast du dich das letzte Mal einsam gefühlt? Für viele Menschen ist dieses Gefühl ein ständiger Begleiter. Wenn niemand anruft, niemand zuhört und niemand Interesse an einem zeigt, kann die Einsamkeit schier überwältigend sein. Vor allem (aber nicht nur) ältere Menschen, deren Angehörige und Freunde bereits verstorben sind, erleben das besonders drastisch. Gibt es einen Weg daraus? [...]"
Betroffene*r Senior*innen Einsamkeit Selbsthilfe Belastung / Stress Interview Video

Erste Hilfe: Was tun bei einem Hitzenotfall?

"Wir kennen es aus jedem Sommer: Es ist heiß, die Sonne scheint, wir sind mit Freunden unterwegs und einer von ihnen erleidet einen Hitzenotfall. Magdalena und Berni zeigen dir, wie du in so einer Situation richtig hilfst. [...]"
Hotline Notfall / Unfall Anlaufstelle Rotes Kreuz Hitze Selbsthilfe Umwelt / Natur / Klima Akut Belastung / Stress Herz-Kreislauf-System Symptom / Beschwerden Bildung Video


Leben mit der Erkrankung Parkinson

PfiFf - Pflege in Familien fördern: "Die Parkinsonerkrankung wirkt sich auch auf den gemeinsamen Alltag in der Familie aus. Viele Abläufe verlangsamen sich und die Planbarkeit von Aktivitäten nimmt ab. Wechselnde Gemütslagen und Stressintoleranz sind weitere Herausforderungen für das Zusammenleben. [...]"
Angehörige Betroffene*r Beziehung Belastung / Stress Erkrankung Gefühle Parkinson Lebensqualität Interview Video

Mach dir keine Sorgen

"Wenn die Probleme von morgen mit denen von gestern Heute getragen werden, nennt man das »sich Sorgen machen« und dann wankt auch der Stärkste. Dabei gibt es bewährte Anti-Sorgen-Programme. [...]"
Selbsthilfe Angst / Angststörung Belastung / Stress Depression Coaching Video

Parkinson: Umgang mit Freezing und Blockierung in der Bewegung

PfiFf - Pflege in Familien fördern: "Beim Freezing kommt es mitten im Bewegungsfluss des Parkinsonerkrankten zu einer plötzlichen Bewegungsblockade. Der ganze Körper der betroffenen Person kommt zum Stillstand. Dieser Zustand wird besonders durch Engstellen, wie zum Beispiel Türrahmen sowie durch Ablenkungen oder Stress, verstärkt. [...]"
Angehörige Betroffene*r Belastung / Stress Erkrankung Parkinson Bewegung / Motorik Bildung Video

Pflege ist Schwerarbeit

"Pflege ist körperlich und psychisch eine enorm fordernde Arbeit. Trotzdem sind Bezahlung und Arbeitsbedingungen oft schlecht. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen den Beruf verlassen. Wenn wir in Zukunft wollen, dass unsere Alten und Kranken gepflegt werden, muss sich hier etwas grundlegend ändern. [...]"
Entwicklung Belastung / Stress Arbeitszufriedenheit Pflege-Beruf Video

Schmerzhafter Weg bis zum Outing: "Gay & Grey"-Treffpunkt hilft schwulen Senioren

"»Gay & Grey« – So heißt eine Gruppe von schwulen und bisexuellen Senioren, die der gebürtige Ludwigshafener Klaus Schirdewahn seit mehreren Jahren leitet. Für viele der heutigen Senioren war es ein langer und oftmals schmerzhafter Weg bis zum Outing. [...]"
Hochaltrigkeit / Langlebigkeit Senior*innen speziell für LGBTQIA+ speziell für Männer Anlaufstelle Altern Soziales Belastung / Stress Video

Vollkommen überfordert? 8 Sofort-Maßnahmen

"Was tun bei Überforderung? Wenn du dich überfordert fühlst und nicht weißt, wie du alles schaffen sollst, schau dir meinen 8-Schritte-Plan an, um die Überforderung schnell wieder in den Griff zu kriegen. [...]"
Selbsthilfe Belastung / Stress Psyche Ratgeber Video


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